Waspadai Bahaya yang Mungkin Terjadi Saat Konsumsi Pepaya Berlebihan

2. Menyebabkan masalah pencernaan

Pepaya memiliki kandungan serat yang tinggi, meskipun mungkin bagus untuk penderita sembelit, konsumsi berlebihan justru menyebabkan sakit perut.

Apalagi kulit buahnya mengandung lateks yang bisa mengiritasi lambung dan menimbulkan rasa sakit tidak nyaman.

Serat dalam buah ini juga bisa mengikat tinja dan menyebabkan diare, sehingga membuat kamu dehidrasi.

3. Tidak cocok dengan pengobatan

Menurut Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, pepaya dapat berinteraksi dengan obat pengencer darah, yang dapat menyebabkan perdarahan dan memar.

4. Menurunkan gula darah secara signifikan

Pepaya yang difermentasi dapat menurunkan kadar gula darah, yang bisa berbahaya bagi penderita diabetes.

Lebih baik berkonsultasi dengan dokter, terutama jika kamu penderita diabetes yang sedang dalam pengobatan.

5. Menyebabkan alergi lain

Papain dalam pepaya atau serbuk sari bunga dapat menyebabkan alergi tertentu.

Beberapa reaksi mungkin termasuk pembengkakan, pusing, sakit kepala, ruam, dan gatal.

6. Menyebabkan gangguan pernafasan

Enzim papain yang ada dalam pepaya dikatakan berpotensi sebagai alergen.

Konsumsi yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai gangguan pernafasan seperti asma, hidung tersumbat, dan mengi.

Cara terbaik adalah menghindari makan pepaya dalam jumlah banyak untuk mencegah masalah kesehatan.

Jika kamu menderita penyakit apa pun, konsultasikan dengan dokter yang dapat memandumu dengan baik tentang berapa banyak buah yang aman dikonsumsi.