Inilah Cara Redakan Stres Menurut 12 Zodiak: Lepaskan Stres Menjadikan Tubuh Aries Sebagai Katarsis

SRIPOKU.COM - Setiap orang tentu pernah mengalami masa-masa penuh masalah hingga akhirnya stres.

Kondisi ini akan semakin parah jika dialami seseorang di tengah masa pandemi covid-19.

Aktivitas yang statis membuat orang semakin mudah jenuh dan rentan mengalami stres.

• Inilah Manfaat Mendengarkan Musik untuk Kesehatan Mental hingga Fisik: misal Redakan Stres

• Anjlok Rp 18.000, Berikut Harga Emas Antam Hari Rabu 7 Oktober 2020 di Angka Rp 999.000 per Gram

Jangan lupa subscribe, like dan share channel Youtube Sripokutv di bawah ini:

Jika kondisi semakin buruk, maka hal tersebut bisa menurunkan imun tubuh dan rentan terhadap virus.

Untuk itu, kemampuan untuk menghadapi stres perlu diketahui oleh setiap orang.

Berikut cara redakan stres berdasarkan 12 zodiak dilansir dari purewow.com, Capricorn beres-beres, Aquarius latihan mental:

1. Aries

Aries adalah zodiak yang sangat kinestetik.

Ketika mencapai titik puncaknya, mereka akan melepaskan stres dengan menjadikan tubuh mereka sebagai katarsis.

Di atas semua itu, Aries adalah lambang kecepatan, jadi keadaan gerakan yang cepat dan terus-menerus sama menenangkan mereka seperti ketenangan bagi orang lain.

2. Scorpio

Scorpio sangat emosional dan perlu mundur dari dunia dari waktu ke waktu.

Untuk mengisi ulang tenaga mereka, mereka sebaiknya menyibukkan diri dengan musik apa pun yang sesuai dengan suasana hati mereka.

Jika mereka bisa merasa tenggelam dalam sebuah lagu, itu membuat perasaan besar mereka sendiri tampak jauh lebih bisa diatur.

Terkadang, itu cukup untuk menurunkan detak jantung yang cepat.

3. Taurus

Taurus dikuasai oleh Venus, tanda kemewahan dan keindahan.

Karena itu, Taurus merasa paling nyaman saat memanjakan diri dengan apa pun yang menyenangkan indra.

Untuk menenangkan diri, sedikit aromaterapi dengan minyak esensial akan membantu zodiak ini percaya pada keindahan hidup.

Bagi mereka setidaknya mencium aroma wewangian adalah hal yang luar biasa bagi mereka.

4. Gemini
Menulis adalah cara Gemini untuk menyalurkan stres mereka. 

Bahkan bagi Gemini yang paling pendiam dan paling tertutup, mereka tetap menemukan katarsis dalam mengatur pikiran dan perasaan mereka lewat kalimat.

Gemini cenderung tersebar secara mental, jadi akan sangat membantu jika mereka memfokuskan semua energi mental dengan menulis selama 20 menit atau lebih.

Gemini akan merasa senang dengan apa yang telah mereka tulis.

5. Cancer

Sebagai tanda zodiak yang paling sentimental, Cancer memiliki apresiasi yang lebih dalam untuk nostalgia dan mengenang sejarah ketimbang zodiak lainnya.

Ketika dunia terlalu menguras energi untuk ditangani, mereka bisa mendapatkan zen dengan melihat-lihat memorabilia.

Mereka akan kembali mengingat apakah itu kotak sepatu tua berisi catatan cinta dari mantan kekasih atau buku tahunan sekolah untuk mereka yang berisi harapan baik untuk musim panas dan berjanji untuk tetap berhubungan.

Membumikan diri dalam sejarah pribadi mereka akan menjadi obat yang menenangkan saraf Cancer.

6. Leo

Leo zodiak yang mencintai diri sendiri.

Dia cenderung menyenangkan diri sendiri.

Dia menjadi sedikit lebih pintar dan lebih terkendali secara emosional dengan menjadi diri sendiri, dan tidak ada orang selain Leo yang dapat menghargai alur itu.

7. Virgo

Pikiran Virgo bekerja dengan cepat sepanjang hari.

Untuk membantu melepaskan semua stres itu, sedikit yoga klasik adalah cara yang sangat efektif bagi mereka untuk melepaskan stres.

Yoga adalah tentang penyerahan diri, dan karena Virgo cenderung bekerja sangat keras karena tugas, praktik ini dapat membantu mereka.

Setidaknya untuk sementara, memenuhi kebutuhan rohani yang berbeda dari kebutuhan produktivitas.

Dan jangan lupa juga subscribe, like dan share channel Instagram Sriwijayapost di bawah ini:

8. Libra

Ketika dunia tidak memberikan romansa yang layak,Libra akan menemukannya dengan menonton kembali komedi situasi romantis favorit mereka.

Mereka akan mengucapkan dialog karena mereka tahu keseluruhan film dengan baik.

Karena mereka suka cinta dan terkadang hanya When Harry Met Sally yang bisa melakukan triknya.

9. Sagitarius

Pereda stres terbaik bagi para Sagitarius yang cerewet adalah terapi bicara yang sebenarnya di mana mereka dapat membongkar drama apa pun yang sedang berlangsung di sekitar mereka.

Tetapi dengan hadirnya terapis untuk mengajukan pertanyaan panduan, mereka lebih cenderung menyadari bahwa drama itu ada di dalam diri mereka sepanjang waktu.

10. Capricorn

Capricorn secara alami dikenal sebagai sosok pekerja keras.

Mereka menghargai gelombang kepuasan yang menyertai pekerjaan yang diselesaikan dengan baik.

Saat mereka perlu bersantai dari stres, mereka justru melakukan tugas sederhana.

Bukan tugas yang terlalu berat sehingga menjadi pekerjaan yang sebenarnya, tetapi tugas yang cukup terstruktur untuk membuat mereka merasa semua "misi selesai".

11. Aquarius

Zodiak ini sangat intelektual, bahkan dalam mengejar ketenangan.

Sedikit latihan mental dalam bentuk permainan atau hal-hal sepele dengan teman-teman dapat meredakan stres.

Untuk beberapa, permainan kompetitif hanya meningkatkan tingkat stres, tetapi Aquarius yang keren dapat mengatasinya.

Fokus jangka pendek akan membebaskan mereka dari 400-500 ide lain yang berputar-putar di kepala mereka.

12. Pisces

Sebagai zodiak paling spiritual, Pisces menemukan jalan tercepat menuju zen adalah rute paling mudah: meditasi.

Pisces sangat sensitif (itulah yang memungkinkan mereka menjadi seniman / pemecah masalah yang brilian), tetapi itu berarti mereka membutuhkan kondisi yang benar-benar damai untuk mengistirahatkan indra mereka.

Mereka butuh waktu dan ketenangan untuk kembali mengumpulkan energi. 

(TribunStyle.com / Triroessita)

Penulis: Triroessita Intan

Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://style.tribunnews.com/ dengan Judul:
Capricorn Beres-beres, Simak Beda Cara Redakan Stres 12 Zodiak, Aquarius Pilih Latihan Mental

 Jangan lupa Like fanspage Facebook Sriwijaya Post di bawah ini: