Deretan Manfaat Kurma yang Baik Bagi Tubuh, Bagus Dikonsumsi Setiap Hari, Jangan sampai Terabaikan!

SRIPOKU.COM - Dikenal sebagai buah bulan Ramadan, rupanya kurma memang memiliki segudang manfaat.

Namun, karena identik dengan bulan Ramadan, jarang orqang mengkonsumsi buah kurma disaat hari biasa,

Padahal di lihat dari segi manfaat, buah kurma banyak sekali memiliki khasiat.

Bukan tanpa alasan, pasalnya Nabi Muhammad menganjurkan umat Islam untuk membatalkan puasa dengan kurma saat adzan Magrib.

Ternyata, alasan ini pun juga banyak manfaatnya untuk tubuh.

Bahkan, anjuran makan kurma lebih dulu saat berbuka puasa menjadi sunnah.

Tentu jika dijalankan, akan mendapat pahala tambahan.

Dilansir Sripoku.com dari sebuah situs web, Prof Murdani mengatakan, tiga buah kurma kalorinya sama dengan makan berat porsi kecil. Agar semakin terasa kenyang, minumlah segelas susu sebelum salat Magrib.

Buah dengan rasa manis ini, juga banyak sekali manfaatnya.

Nah dibawah ini akan dijabarkan sedikit mengenai manfaat dari buah berwarna gelap tersebut :

1. Sumber energi

Mengkonsumsi kurma pada saat berbuka Puasa adalah pilihan yang tepat. Kandungan glukosa dan fruktosa yaang terdapat dalam buah kurma merupakan sumber energi yang dapat membantu tubuh kembali bugar setelah seharian menjalani puasa.

2. Mengontrol nafsu makan saat berbuka

Saat berbuka Puasa biasanya kita selalu ingin makan berbagai makanan karena hawa nafsu kita untuk membalas dendam setelah Puasa seharian penuh.