Inilah Menu Sehat dan Lezat untuk Turunkan Berat Badan: Smoothie Pisang Madu

SRIPOKU.COM - Smoothie adalah minuman berbahan baku buah-buahan, sayuran, sirup gula/gula pasir, susu tawar cair dan es batu.

Selain penambahan susu sebagai ciri khas smoothie, yoghurt, cokelat dan susu kental manis juga seringkali ditambahkan ke dalam smoothie. Tekstur smoothie lebih pekat dibandingkan jus. (Sahabatnestle)

Meskipun ada banyak diet dan cara untuk menurunkan berat badan, diet tinggi protein, mungkin menjadi model yang paling enak dan seimbang untuk dicoba.

• Inilah 5 Minuman Sehat Mampu Usir Insomnia: dari Jus Ceri, Smoothie Pisang hingga Teh Chamomile

• Ramalan Bintang Senin 14 September 2020: Virgo Perlu Beristirahat Setelah Beraktivitas Membuat Lelah

Jangan lupa subscribe, like dan share channel Youtube Sripokutv di bawah ini:

Sulit untuk dibantah jika disebut, segelas smoothie tentu amat disukai oleh banyak orang.

Sebab, asupan model smoothie bukan hanya cara yang mudah dan sehat untuk menambah nutrisi tetapi juga lezat.

Untuk mencoba cara ini, kita hanya membutuhkan buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan sirup favorit tentu saja.

Bagian terbaik dari smoothie adalah fleksibilitasnya untuk menyesuaikan dengan semua rencana diet kita.

Smoothie pisang madu

Smoothie pisang madu misalnya, bisa menjadi makanan lengkap kaya protein yang sempurna untuk memulai perjalanan diet.

Ada empat bahan utama dalam resep ini, yakni biji labu, yogurt, pisang, dan madu yang dicampur bersama dengan air.

Dan jangan lupa juga subscribe, like dan share channel Instagram Sriwijayapost di bawah ini:

Pisang dikenal kaya akan serat, protein, kalium, zat besi, dan banyak lagi, sedangkan biji labu kaya akan nutrisi mulai dari magnesium dan tembaga hingga protein dan seng.

Saat dikombinasikan dengan yogurt, smoothie ini menjadi santapan sehat, cocok untuk ditambahkan ke dalam diet penurunan berat badan.

Cepat, mudah dan benar-benar nikmat, segelas smoothie pisang dan madu untuk makan pagi akan membuat perut kenyang lebih lama.