Cegah Kelahiran Prematur Ibu Hamil Bisa Manfaatkan Asam Jawa

Nah, untuk lebih jelasnya, berikut sederet manfaat baik asam bagi kehamilan:

1. Cegah mual

Tak kalah dari jahe, asam jawa juga baik untuk mencegah mual selama kehamilan.

Asam dipercaya dapat menenangkan perut dan redakan sensasi mual muntah yang dialami saat awal kehamilan.

2. Cegah kelahiran prematur

Asam miliki kandungan zat besi yang dapat membantu tingkatkan volume darah.

Jumlah zat besi yang cukup saat kehamilan menurunkan risiko terjadinya kelahiran prematur.

Selain cegah kelahiran prematur, zat besi juga baik untuk menjaga berat badan bayi dalam kandungan.

3. Bantu perkembangan bayi

Asam miliki kandungan niasin yang dipercaya mampu bantu perkembangan sistem pencernaa, saraf, dan kulit pada bayi.

Selain itu asam juga mengandung vitamin A,C, dan K.

4. Cegah sembelit

Sembelit biasanya diakibatkan karena kurangnya jumlah serat yang dikonsumsi ibu hamil.

Karenanya selama kehamilan, disarankan untuk memperbanyak konsumsi serat.

Selain itu cukupi kebutuhan serat juga dapat menjaga berat badan selama kehamilan.(*)