Manfaat Daun Singkong

Sayang Dilewatkan - Inilah Beberapa Nutrisi dan Manfaat Daun Singkong: Baik untuk Ibu Hamil

Tak hanya bagian umbinya, daun singkong juga seringkali dijadikan hidangan utama yang menggugah selera dan bernutrisi tinggi.

Editor: Bejoroy
ingin sehat - blogger
Daun Singkong Rebus. Karena kandungan zat besinya yang tinggi, konsumsi daun singkong membantu ibu hamil terhindar dari anemia. 

SRIPOKU.COM - Singkong menjadi makanan populer di Indonesia. Biasanya, masyarakat Indonesia memanfaatkan bagian umbinya untuk dijadikan berbagai aneka kudapan lezat.

Singkong juga memiliki harga relatif murah sehingga menjadi bahan makanan yang terjangkau bagi seluruh lapisan masyarakat.

Tak hanya bagian umbinya, daun singkong juga seringkali dijadikan hidangan utama yang menggugah selera dan bernutrisi tinggi.

Tips Memasak Daun Singkong tetap Segar, Begini Cara Masaknya?

Tak Selalu Kanker Payudara, Inilah 5 Penyebab Benjolan di Payudara (1): Fibroadenoma dan Kista

Jangan lupa subscribe, like dan share channel Youtube Sripokutv di bawah ini:

Nutrisi daun singkong
Melansir laman Organic, ahli pengobatan herbal Paul Haider menjabarkan berbagai nutrisi yang terkandung dalam daun singkong.

Berikut nutrisi yang ada dalam daun singkong:

1. Protein

Dalam 100 gram daun singkong matang mengandung sekitar 3,7 gram protein.

Ada berbagai jenis protein yang terkandung dalam daun singkong, seperti lisin, isoleusin, leusin, valin, arginin.

Jenis-jenis protein tersebut jarang ditemukan dalam tanaman berdaun hijau lainnya. Itu sebabnya, daun singkong juga bisa menjadi sumber protein yang tinggi.

Benarkah Batu Empedu Bisa Diobati dengan Minyak Zaitun?. (https://www.google.co.id/)

2. Serat

Daun singkong mengandung banyak serat yang mendorong pertumbuhan bakteri probiotik.

Serat dalam daun singkong juga membantu meningkatkan kekebalan tubuh sekaligus mengurangi risiko sembelit.

3. Vitamin

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved