Terkesan Aneh, Menanak Nasi dengan Air Teh, Punya Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh

SRIPOKU.COM – Sudah jadi kelumrahan bagi orang Indonesia kalau menanak nasi dengan periuk atau panci maupun dengan tehnologi terbaru memasak dengan magic com menggunakan air putih biasa.

Dan kita belum pernah dengar dan lihat memasak atau menanak nasi selain air putih, seperti menggunakan air teh.

Ternyata memasak nasi dengan air teh banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.  

Mengutip Intisari-Online.com yang memulai penjelasan dengan pertanyaan “ Seperti apa cara Anda menanak nasi selama ini?”

Umumnya, nasi dimasak dengan air biasa, baik menggunakan panci dan kompor maupun magic com.

Namun, pernahkah Anda mendengar tentang menanak nasi menggunakan air teh?

Bagi orang Indonesia, nasi sendiri sudah menjadi makanan pokok yang dikonsumsi sehari-hari.

Hal ini karena berbagai faktor, diantaranya mulai pola makan turun temurun, mudah didapat, harganya terjangkau hingga enak rasanya.

Tetapi tidak disangkal lagi bahwa nasi yang berasal dari beras putih, nilai indeks glikemiknya lumayan tinggi.

Artinya, kandungan karbohidrat nasi cepat diolah tubuh jadi gula darah dan menghasilkan suplai energi yang sangat besar.

Kalau tidak segera dibakar, energi ini mudah sekali disimpan jadi cadangan lemak.

Selain menambah berat badan, kelebihan gula darah berisiko menimbulkan diabetes.

Namun ada kabar baik, sebuah penelitian di Filipina pada tahun 2010 menemukan bahwa menanak nasi dengan air teh dapat menurunkan nilai indeks glikemik.

Kok bisa ya?

Mari kita simak bersama.