Manfaat Teh
Inilah 4 Manfaat Teh: Kontrol Berat Badan, Jaga Kesehatan Jantung hingga Mengurangi Stres
Menurut pakat kesehatan dari Harvard Medical School, Howard Sesso, teh kaya akan katekin yang bermanfaat untuk kebugaran tubuh.
Editor:
Bejoroy
lihat foto
http://fakta.co.id/
Ilustrasi - Teh menjadi pilihan banyak orang ketika bersantai di sore hari. Tak hanya membuat pikiran menjadi rileks, minum teh ternyata memiliki sejumlah manfaat kesehatan.
Efek samping teh
Meski memiliki banyak manfaat, tralu banyak mengonsumsi teh juga menimbulkan efek samping serius.
Pasalnya, teh mengadung kafein. Jika dikonsumsi berlebihan bisa emmicu gugup, gelisah, dan menganggu kualitas tidur,
Selain itu, konsumsi teh berlebihan juga bisa memicu gangguan pencernaan. Teh juga bisa berinteraksi dengan obat-obatan tertentu dan meningkatkan efek kafein dalam tubuh.
(WebMD, Healthline, Harvard Health Publishing, diabetes.co.uk, Eatright)
Penulis: Ariska Puspita Anggraini
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://health.kompas.com/ dengan Judul:
4 Manfaat Teh, Redakan Stres hingga Jaga Kesehatan Jantung
Jangan lupa Like fanspage Facebook Sriwijaya Post di bawah ini:
Rekomendasi untuk Anda
![[FULL] Pidato Perpisahan Sri Mulyani seusai Sertijab ke Purbaya Yudhi, Minta Privasinya Dihormati](https://img.youtube.com/vi/ldVpruUf-Gk/mqdefault.jpg)
