Solusi Atasi Anak Yang Kecanduan Gadget dan Game, Orangtua Harus Kenali Tanda-Tanda Perubahan Fisik
Untuk mengatasi kecanduan gadget dan game pada anak orangtua bisa melakukan tips yang diberikan oleh Psikiater dari RSJD Surakarta, dr. Aliyah Himawat
lihat foto
SRIPOKU.COM -- Untuk mengatasi kecanduan gadget dan game pada anak orangtua bisa melakukan tips yang diberikan oleh Psikiater dari RSJD Surakarta, dr. Aliyah Himawati, memberikan penjelasan mengenai hal itu.
Menurutnya, para orang tua perlu memperhatikan anaknya agar tidak kecanduan gadget.
Hal itu ia sampaikan melalui video obrolan virtual di kanal YouTube Tribunnews.com pada Kamis (25/6/2020).
Berikut ini gadget cara mengatasi anak yang kecanduan gadget menurut dr. Aliyah.
1. Mengakui dan Menerima Anak Telah Kecanduan
Pengakuan diri akan kecanduan gadget penting bagi orang tua maupun si anak.
Hal ini bertujuan supaya ke depan bisa melakukan berbagai cara untuk menghindari dari kecanduan game atau gadget.
2. Mengubah Pola Pikir
Cara mengatasi kecanduan game yang kedua adalah mengubah pola pikir.
Pola pikir yang dimaksud adalah mengenai penggunaan gadget atau game.
Menurut Aliyah, tujuan mengubah pola pikir ini untuk jangka panjang.
"Misalnya, anak-anak atau kita memakai gadget adalah untuk mengerjakan tugas, tapi setelah tugas selesai, hiburan boleh tapi ada waktunya, tetap dibatasi," tuturnya.
3. Membatasi Waktu Penggunaan Gadget
Berikutnya, penggunaan gadget atau bermain game harus dibatasi.
"Dikatakan kecanduan itu, kalau sudah tiga jam lebih, kita harusnya membatasi waktu jangan lebih dari tiga jam dalam sehari menggunakan gadget," ujar Aliyah.
