Bikin Pasangan Lebih Panjang Umur, Inilah 3 Manfaat Sering Berpelukan pada Pasangan
Melakukan sentuhan fisik dengan pasangan, seperti berpelukan merupakan salah satu ungkapan cinta dan perasaan.
lihat foto
Selanjutnya, para peserta dipaparkan virus penyebab flu biasa dan dipantau di karantina untuk menilai infeksi dan tanda-tanda penyakit.
Para peneliti mencatat bahwa pelukan memiliki "efek penahan stres", dan semakin banyak berpelukan semakin meminimalisasi tanda-tanda penyakit parah.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Para peneliti dari University of North Carolina, AS juga menemukan bahwa berpelukan juga dapat meningkatkan kesehatan jantung. Hal ini terjadi karena saat berpelukan dan berpegangan tangan, tekanan darah akan menurun.
Selain itu, berpelukan juga meningkatkan kekebalan tubuh. Gabungan faktor-faktor ini berpotensi menyebabkan hidup lebih sehat dan lebih panjang.
Sesering apa perlu berpelukan?
Namun, seberapa sering kita harus mempraktikkan gestur tersebut untuk mendapatkan manfaatnya?
Menurut terapis keluarga Virginia Satir, kita membutuhkan setidaknya empat pelukan dalam sehari untuk meningkatkan kualitas hidup.
"Kita butuh delapan pelukan dalam sehari untuk pemeliharaan dan 12 pelukan untuk bertumbuh," katanya, seperti dilansir Express.co.uk.
Semakin sering berpelukan akan semakin baik kondisi emosional dan fisik kita.
Oleh karena itu, gabungan faktor-faktor ini, yang tentunya dipadukan dengan pola hidup sehat dan olahraga, berpotensi menyebabkan hidup lebih sehat dan lebih panjang. (express.co.uk)
Penulis: Nabilla Tashandra
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://lifestyle.kompas.com/ dengan Judul:
Sering Berpelukan Bikin Pasangan Lebih Panjang Umur
Jangan lupa Like fanspage Facebook Sriwijaya Post di bawah ini:
