Bikin Rileks dan Fokus, Inilah 7 Manfaat Akar Wangi: Otak Lebih Waspada hingga Mengatasi Depresi

SRIPOKU.COM - Sejak lama, akar wangi digunakan sebagai obat tradisional. Utamanya, bagi orang yang bermasalah dengan nyeri perut, keluhan sirkulasi darah, dan juga saraf.

Biasanya akar wangi bisa juga dimanfaatkan dalam bentuk essential oil sama seperti minyak serai wangi.

Seperti namanya, akar wangi memiliki aroma harum dan menenangkan. Tak hanya untuk pengobatan medis, akar wangi juga dimanfaatkan untuk mengusir serangga.

• Ramalan Bintang Rabu 27 Mei 2020: Leo Lebih Perhatikan Pekerjaan, Gemini ada Masalah Keluarga

• Inilah 4 Zodiak Paling Beruntung Pekan Ini 25-31 Mei 2020: Virgo Lagi Punya Banyak Ide

Akar wangi banyak digunakan sebagai kandungan utama essential oil dan aromaterapi.

Beberapa manfaat akar wangi untuk kesehatan di antaranya:

1. Otak lebih waspada

Berdasarkan uji laboratorium pada binatang di tahun 2016, menghirup aroma minyak akar wangi dapat meningkatkan kewaspadaan dan fungsi otak.

Lebih jauh lagi, minyak akar wangi bisa membuat otak lebih fokus mengerjakan tugas dan waspada terhadap apa yang terjadi di sekitar.

2. Meningkatkan kualitas tidur

Akar wangi juga bisa dimanfaatkan dengan meneteskan minyaknya di diffuser. Dalam penelitian tahun 2010, sebanyak 36 orang yang menghirup minyak akar wangi saat tidur terbukti lebih nyenyak dan tidak ngorok

Jangan lupa subscribe, like dan share channel Youtube Sripokutv di bawah ini:

3. Meredakan cemas berlebih

Akar wangi juga bermanfaat bagi orang yang mengalami cemas berlebih. Dalam uji coba pada binatang tahun 2015, tikus yang menghirup aroma minyak akar wangi menjadi lebih rileks. Penelitian dampaknya pada manusia terus dikembangkan.

4. Mengusir serangga

Mengaplikasikan minyak akar wangi pada kulit juga membantu mengusir serangga. Tak hanya itu, temuan tahun 2015 juga menyebut minyak akar wangi dapat mengusir kutu karena sifatnya yang beracun.