Inilah Menu Sehat untuk Santap Sahur dan Berbuka Puasa Selama Ramadan: Tumis Kangkung hingga Nugget

SRIPOKU.COM- Berikut beberapa resep masakan sehat untuk santap sahur dan berbuka puasa Ramadan 1441 H.

Sayur-sayur ini bisa menjadi pilihan menu untuk sahur dan berbuka puasa.

Makanan untuk santap sahur dan berbuka puasa disarankan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

• Sayur Lodeh Terong Hijau Plus Tempe

• Inilah 6 Zodiak Pecinta Hewan: Sagitarius adalah Zodiak yang Paling Menyayangi Binatang

Apalagi pada saat pandemi Covid-19 seperti saat ini. Sayur sebagai menu sahur dan berbuka puasa merupakan pilihan yang tepat.

Pasalnya, sayur memiliki segudang nutrisi di dalamnya untuk membantu menjaga daya tahan tubuh tetap kuat dan badan terasa lebih segar.

Berikut resep menu sahur yang sehat untuk menjaga daya tahan tubu serta membuat tubuh lebih terasa segar:

1. Tumis Kangkung

Bahan-bahan:

2 ikat kangkung ambil daunnya, cuci bersih

5 siung bawang merah potong-potong

2 siung bawang putih potong-potong

Sedikit lengkuas

Cabai rawit sesuai selera

2 sdm kecap manis

3 sdm minyak goreng