Atasi Iritasi Mata, Begini Cara Membuat Air Rendaman Biji Ketumbar

Bahkan, meminum air rendaman biji ketumbar bisa mencegah konjungtivitas.

Kandungan antioksidan pada biji ketumbar menjadi salah satu yang berperan penting untuk mengoptimalkan kesehatan mata.

Sebuah penelitian dari The Botanical Safety Handbook mengatakan bahwa biji ketumbar merupakan herbal nomor satu.

Maksudnya adalah biji ketumbar dapat dimanfaatkan sebagai ramuan alami untuk menjaga kesehatan mata dengan aman.

Dalam penelitian tersebut juga dijelaskan mengenai dosis yang tepat untuk mengonsumsi air rendaman biji ketumbar.

Disimpulkan bahwa biji ketumbar sangat aman dikonsumsi secara rutin dalam dosis yang besar.

Namun, perlu diketahui juga beberapa kondisi yang membuat Anda harus lebih peka dengan reaksi setelah mengonsumsi air rendaman biji ketumbar.

Jika merasa ada tanda-tanda alergi, lebih baik segera menghentikan konsumsi air rendaman biji ketumbar.

Tak hanya itu, untuk ibu hamil atau ibu yang sedang merencanakan kehamilan sebaiknya juga berkonsultasi pada dokter sebelum mengonsumsi air rendaman biji ketumbar.

Dikutip dari Nakita.id, cara membuat air rendaman biji ketumbar cukup mudah.

Caranya hanya tinggal mengambil segenggam biji ketumbar, lalu masukkan ke dalam air.

Diamkan rendaman biji ketumbar semalaman.

Di pagi hari, minum air rendaman biji ketumbar dalam kondisi perut kosong.

Cara lain mengonsumsi biji ketumbar, Anda juga bisa mencampurkannya pada makanan yang dikonsumsi.