Karena Virus Corona - Inilah 5 Tips Kerja di Rumah agar Efektif dengan Anak-anak
Bekerja di rumah merupakan tantangan ekstra orang tua, sebab harus mencoba menyeimbangkan kehidupan kerja dengan kehidupan rumah tangga.
lihat foto
"Mungkin Anda tidak ingin mengatakan itu kepada rekan kerja Anda setiap kali. Tapi selama situasi kerja dari rumah bisa tidak terduga seperti ini, sangat penting untuk mengkomunikasikannya kepada Anda," ucapnya.
Di sisi lain, Anda bersama rekan kerja bisa menguraikan informasi kontak darurat dan waktu senggang Anda untuk rapat virtual (teleconference).
3. Tetapkan batasan dengan anak-anak
Selain berkomunikasi dengan rekan kerja, Reynolds menuturkan, penting juga menetapkan batasan dengan anak-anak ketika Anda bekerja dari jarak jauh, terutama jika anak-anak berusia sekolah.
Mungkin saja akan membantu jika anak-anak Anda bisa menonton TV lebuh bantak dan memainkan game lebih banyak agar mereka teralihkan.
Namun, pastikan Anda menjelaskan kepada anak-anak bermain game dan menonton TV lebih banyak adalah hal yang istimewa, dan hal itu tidak akan berlangsung selamanya. Tak hanya itu, katakan kepada mereka bila untuk beberapa saat, Anda tidak bisa diganggu terlebih dahulu.
"Anda harus memiliki tempat pribadi. Mungkin saja di kamar tidur, lemari, ruang tamu, ruang bawah tanahmu, atau di manapun tempat yang tenang dengan jaringan bagus," ucap Kratz.
4. Istirahat
Meskipun Anda merasa kesulitan untuk membuktikan Anda tetap bekerja di rumah kepada rekan kerja, namun Anda tetap membutuhkan istirahat atau sekedar makan siang.
Biasanya, istirahat untuk makan siang membantu Anda merasa segar dan siap untuk kembali bekerja.
Kratz menuturkan, ambillah setidaknya 10 menit untuk istirahat sembari mengambil makanan ringan, berjalan-jalan sebentar, atau sekedar menyapa anak-anak Anda di rumah. Sesi yoga cepat di rumah, mandi air panas, atau memanjakan diri di podcast favorit bisa juga dijadikan alternatif perawatan diri.
"Jadi istirahat itu penting ketika bekerja di rumah,” kata Kratz.
5. Bergiliran
Jika Anda dan pasangan Anda dalam posisi sama-sama bekerja dari rumah, Reynolds menyarankan Anda untuk bergantian shift dengan pasangan Anda. Hal tersebut membuat pekerjaan jauh lebih mudah.
Dan jangan lupa juga subscribe, like dan share channel Instagram Sriwijayapost di bawah ini:
