Inilah 6 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Setiap Hari: Termasuk Mie Instan hingga Makanan Manis

SRIPOKU.COM - Beberapa makanan yang dianggap bergizi ternyata tidak boleh dimakan secara berlebihan, seperti susu dan kentang.

Manusia membutuhkan asupan nutrisi dari makanan yang ia makan setiap hari.

Setiap makanan pun memiliki berbagai macam kandungan nutrisi yang bersifat saling melengkapi.

Tetapi, walaupun memiliki kandungan nutrisi yang tinggi dan baik untuk tubuh, beberapa makanan tidak boleh dikonsumsi terlalu sering atau setiap hari.

• Bukti Baru, Mie Instan Bahayakan Pertumbuhan Anak-anak di Asia

• Inilah Alasan Mengapa Mie Instan Bikin Ketagihan, Tanda-Tanda Kecanduan Mie Dan Cara Mengatasinya

Hal ini akan menyebabkan masalah kesehatan karena kelebihan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi setiap hari tersebut.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah makanan yang tidak boleh dikonsumsi terlalu sering:

1. Mie instan

Kita mengenal mie instan sebagai makanan yang tidak boleh dikonsumsi terlalu sering apalagi setiap hari.

Padahal, selain mie instan, masih ada beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi terlalu sering apalagi setiap hari.

2. Susu

Kita semua tahu kalau susu adalah sumber protein dan kalsium yang bermanfaat untuk tubuh dalam pembentukan tulang dan gigi.

Susu memang sumber makanan wajib untuk usia pertumbuhan, tetapi tidak untuk dikonsumsi setiap hari pada orang dewasa.

Susu tetap dibutuhkan untuk tubuh karena nutrisinya, tetapi mengkonsumsi susu terlalu banyak bisa meningkatkan hormon penyebab jerawat dan produksi insulin.

3. Kedelai

Kedelai banyak diolah menjadi tahu, tempe, bahkan susu.