Rahasia Gerakan Sholat Memiliki Manfaat untuk Kesehatan, Setiap Gerakan Sholat Tersirat Kebaikan

"Gerakan-gerakannya mirip dengan yang ada pada latihan yoga atau terapi fisik untuk nyeri punggung," katanya.

• Bacaan Dzikir Pagi & Petang Lengkap Video Bacaan & Terjemah serta Keutamaan Mengamalkan Al-Matsurat

• 7 Cara Redakan Amarah Suami dengan Doa & Dzikir Pelembut Hati Suami, Jalin Komunikasi & Berwudhu

• Doa Meluluhkan Hati Suami yang Sering Marah, Redakan dengan Doa & Dzikir Pelembut Hati Suami

Rupanya tak hanya itu saja, berikut manfaat gerakan sholat bagi kesehatan:

Takbiratul Ihram

Mengangkat kedua tangan sampai posisi tangan sejajar dengan bahu. Lalu didekapkan dibawah dada atau perut.

Manfaat : dapat memperlancar aliran darah dan getah bening didalam tubuh. Selain itu juga dapat memperkuat otot bagian tangan, dimana hal tersebut dikarenakan oleh gerakan mengangkat tangan yang dapat meregangkan otot bagian tangan.

Rukuk

Dimana posisi tubuh kita pada saat rukuk itu membungkuk dengan sudut 45 derajat dan posisi tangan membentuk siku dengan menahan ke bagian paha atau lutut kaki.

Manfaat : dapat menjaga struktur tulang belakang kita dalam posisi yang tegak atau sempurna, dan juga menjaga posisi saraf pusat tetap baik. Selain itu juga dapat memperlancar aliaran darah dari otak ke seluruh bagian tubuh.

• Jadwal Sholat atau Waktu Sholat untuk Daerah Kota Palembang, Hari Ini Selasa 12 November 2019

• Adab Membaca Al Quran & Syafaat bagi Penghafal Alquran, Diberi Mahkota & Pakaian Mulia di Akhirat

• 25 Nama Nabi & Rasul, Lengkap dengan Mukjizat 25 Nabi & Rasul yang Disebutkan dalam Alquran

I'tidal

Posisi tubuh kita bangkit dan berdiri tegak sesaat.

Manfaat : membuat pencernaan menjadi lebih bagus, karena gerakan ini berporos pada bagian perut yang terdapat bermacam-macam organ pencernaan, sehingga perut kita serasa sedang dipijat.

• Komunitas One Day One Juz, Wadah Para Pecinta Alquran untuk Kembangkan Kemampuan Membaca Al Quran

• 6 Rukun Iman & Penjelasan Makna Keimanan Seorang Hamba, Nikmat & Pahala yang Besar di Akhirat Kelak

• 5 Rukun Islam & Penjelasan Wajib Diketahui oleh Umat Muslim, Sebagai Pondasi Wajib untuk Kehidupan

Sujud

Dahi menyentuh lantai dengan posisi kedua kaki ditekuk sedangkan tangan juga menyentuh ke lantai.

Manfaat : membuat aliran darah yang menuju ke otak menjadi lebih lancar, dan membuat daya berpikir seseorang akan menjadi lebih baik.

Disarankan : ketika sedang bersujud itu jangan tergesa-gesa atau menggunakan waktu sujud sedikit lebih lama. Sehingga aliran darah ke otak semakin baik.

• 16 Keutamaan Wudhu, Anggota Wudhu Bercahaya saat Kiamat, serta Niat & Tata Cara Wudhu Lengkap Doa