8 Tips Sederhana Penuhi Kebutuhan Vitamin D untuk yang Berhijab, Konsumsi Makanan Ini & Berjemur

8 Tips Sederhana Penuhi Kebutuhan Vitamin D untuk yang Berhijab, Konsumsi Makanan Ini & Berjemur

8 Tips Sederhana Penuhi Kebutuhan Vitamin D untuk yang Berhijab, Konsumsi Makanan Ini & Berjemur
independent
8 Tips Sederhana Penuhi Kebutuhan Vitamin D untuk yang Berhijab, Konsumsi Makanan Ini & Berjemur 

8 Tips Sederhana Penuhi Kebutuhan Vitamin D untuk yang Berhijab, Konsumsi Makanan Ini & Berjemur

SRIPOKU.COM - 8 Tips Sederhana Penuhi Kebutuhan Vitamin D untuk yang Berhijab, Konsumsi Makanan Ini & Berjemur

Sebagai perempuan berhijab kita sering dihadapkan dengan kebutuhan yang rasanya sulit untuk terpenuhi, salah satunya yakni kebutuhan akan vitamin D.

Bahkan terkadang muncul anggapan katanya cewek berhijab bakal kekuarangan vitamin D, ya? Apa benar begitu?

Wajar jika ada anggapan seperti ini. Mengingat matahari merupakan sumber utama vitamin D yang paling banyak diserap oleh tubuh, sementara cewek berhijab tidak banyak terpapar langsung oleh sinar matahari.

Namun, anggapan di atas tidak sepenuhnya benar, ya! Banyak riset telah mengungkap terjadinya kekurangan vitamin D secara global biasanya disebabkan oleh perilaku manusianya itu sendiri.

Cegah Belang Pada Leher dengan 6 Tips Perawatan Ala Rumahan, Jadikan Kulitmu Cerah dan Cantik Alami

Inilah 9 Cara Menyimpan Roti Agar Tetap Segar dan Tahan Lama, Tips Ampuh Roti Anti Rusak dan Jamur!

Turunkan Berat Badan dengan 7 Tips Ampuh Ini, Lakukan dengan Rutin Dijamin Tubuh Ideal & Sehat

Bagaimana tidak kekurangan vitamin D, kalau kamu saja justru malah menghindari sumber vitamin D?

Ya, misalnya dengan menghindari makanan berlemak atau menggunakan sun block terlalu banyak.

Lalu, bagaimana jika kita, khususnya cewek berhijab ingin kebutuhan vitamin D dalam tubuh tetep terpenuhi?

Tenang, Sripoku.com sudah merangkumnya untukmu kok. Simak, yuk!

Cara Penuhi Asupan Vitamin D untuk Cewek Berhijab
Cara Penuhi Asupan Vitamin D untuk Cewek Berhijab (Instagram)
Halaman
1234
Penulis: Tria Agustina
Editor: Welly Hadinata
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved