Turunkan Berat Badan

Cara Penyanyi Adam Lambert Sukses Turunkan Berat Badan hingga 19 Kg

Penyanyi Adam Lambert (37) ternyata sangat peduli dengan kesehatannya. Ia termasuk disiplin mengubah pola hidupnya untuk menurunkan berat badannya.

Cara Penyanyi Adam Lambert Sukses Turunkan Berat Badan hingga 19 Kg
https://www.instagram.com/adamlambert/
Penyanyi Adam Lambert. 

SRIPOKU.COM - Penyanyi Adam Lambert (37) ternyata sangat peduli dengan kesehatannya. Ia termasuk disiplin mengubah pola hidupnya untuk menurunkan berat badannya.

Transformasi berat badan penyanyi ini dimulai dari perubahan gaya hidup sederhana. Ia pun sukses menurunkan berat badannya sampai lebih dari 19 kg.

Mampu Turunkan Berat Badan, Berikut 10 Makanan Pengganti Nasi yang Cocok untuk Diet!

Mampu Turunkan Berat Badan, Berikut 9 Buah yang Baik untuk Dikonsumsi saat Sarapan!

Setelah dinobatkan sebagai juara dua American Idol 2009, Adam melanjutkan karir dengan tur bersama grup musik legendaris Queen sebagai vokalis mereka. Ia juga sempat merilis album solonya.

Mengenai penurunan berat badannya, Adam menceritakannya dalam sebuah wawancara di radio. Ia mengatakan bahwa dirinya pernah punya masalah mengenai citra tubuh pada usia 20 tahunan. Ketika SMA berat badannya pernah mencapai 113 kg.

"Itu membuatku memiliki masalah citra tubuh dan kepercayaan diri. Dan aku mendapatkan kembali kepercayaan diriku lewat validasi sebagai penampil," kata dia.

Meski begitu, belakangan Adam mengungkapkan dirinya berhasil menurunkan berat badan hingga 18,14 kg.

Kepada OK! Magazine ia menceritakan sebelumnya memiliki pola makannya yang buruk karena hobi mengasup fast food.

Sejak saat itu, ia mengubah pola makannnya menjadi lebih sehat dan memerhatikan porsi makan.

"Aku belajar banyak tentang apa saja yang sehat dan tidak sehat. Aku lebih mengontrol diriku," kata pelantun Time for Miracles itu.

Selain mengubah kebiasaan makan, Adam juga mulai berolahraga untuk menjaga bentuk tubuhnya. Ia dibimbing oleh trainer selebriti, Seth Gottesdiener.

Halaman
12
Editor: Bejoroy
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved