Inilah 8 Cara 'Move On' dari Mantan Setelah Lama Berpacaran

6. Berlibur
Liburan adalah cara yang baik untuk mendapatkan pengalaman baru, membangun hidup baru tanpa mantanmu, membangun hubungan dengan teman-teman dan keluargamu, serta membuat dirimu tetap sibuk.

Jika kamu memiliki keinginan untuk melakukan hal gila, seperti mengecat rambut, membuat tato, berhenti kerja, atau pindah tempat tinggal, lebih baik kamu tidak membuat keputusan yang terburu-buru.

Ambil lah keputusan ketika dirimu sudah stabil dan dalam kontrol. Lebih baik, kamu merencanakan liburan terlebih dahulu.

7. Beristirahat
Jangan terburu-buru kembali berkencan. Kesalahan ini sering dilakukan orang ketika patah hati, yaitu mencari pelarian dengan cepat. Luangkan waktu untuk beristirahat dan melihat kembali hubunganmu dan apa yang kamu inginkan untuk masa depan.

Sebab, terlalu terburu-buru mencari pasangan baru setelah putus justru bisa membuatmu membawa masalah lama ke dalam hubungan baru tersebut.

Misalnya, jika mantanmu berselingkuh, maka kamu kemungkinan besar akan mengalami masalah kepercayaan terhadap pasangan barumu itu.

8. Ubah hidupmu
Lakukan langkah-langkah tegas seperti berhenti mengikuti atau bahkan memblokir media sosial sang mantan, singkirkan barang-barang pemberian mantanmu, foto-foto, video, catatan berdua, dan lainnya.

Buang hal-hal yang membuatmu mengingatnya. Kamu tidak akan bisa sepenuhnya move on jika masih menggenggam masa lalumu.

Bangun lah lingkaran pertemanan baru, apalagi jika kamu dan pasangan memiliki sahabat-sahabat yang sama. Jika memungkinkan, kamu juga bisa mencari pekerjaan baru. Lakukan apapun untuk membangun identitas barumu tanpa mantan.

Tahapan ini sangat penting. Lakukan terus-menerus hingga kamu mencapai tingkat emosional yang memuaskan.

Memang mungkin ada banyak sekali kenangan indah bersama mantan, namun jika hanya fokus pada waktu-waktu menyenangkannya saja, kamu akan lupa dengan hal-hal buruk yang terjadi dalam hubunganmu.

Jadi intinya, lupakan mantanmu. Beberapa orang tetap berteman dengan mantannya, misalnya di media sosial, namun kamu tak perlu berbohong pada diri sendiri.

Rasa iri atau cemburu mungkin akan tetap ada jika suatu saat kamu melihat mantanmu mengunggah kebersamaannya dengan pasangan barunya.

Sebuah studi juga mengungkapkan bahwa seseorang yang kerap menguntit (stalking) mantannya cenderung punya perasaan negatif lebih besar terhadap mereka, mengalami rindu dan semakin sedih dengan perpisahan tersebut.

Kamu mungkin bisa berteman dengan mantan, namun tidak selama proses pemulihan.

Terakhir, putus cinta memang merupakan saat-saat yang berat, namun seberapa cepat kamu bisa menghadapinya dengan tegar dan move on ditentukan oleh dirimu sendiri.

Penulis: Nabilla Tashandra

Like Facebook Sriwijaya Post Ya...

Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://lifestyle.kompas.com/ dengan Judul:
Delapan Cara 'Move On' dari Mantan Setelah Lama Berpacaran