Niat Puasa Senin Kamis, Ustadz Abdul Somad:Ada Terapi Kecantikan Ajaran Rasulullah 14 Abad Silam

Puasa senin Kamis harus disertai dengan makan makananan yang bergizi dan buah-buahan segar, hal ini sangat baik bagi kulit dan tubuh anda.

Kebiasaan Puasa Senin Kamis atau orang yang berpuasa biasanya akan mencari makananan berkualitas, karena tubuh butuh asuhan gizi ketiga sahur, lantaran akan berpuasa selama 12 jam hingga berbuka. Kebiasaan berbuka pun akan memburu makanan yang berkualitas pula, hal ini akan terpola secara teratur bagi wanita ini sangat baik untuk merawat kulit dan menjaga kecantikan.

4. Melatih Kesabaran

Seperti biasanya, Puasa Senin Kamis akan menguji dan melatih kesabaran. Pada bulan Ramadhan mungkin semua lebih teratur, karena masyarakat akan menghormati orang yang tengah berpuasa, sehingga jajajan dan orang-orang yang tidak berpuasanya biasanya akan makan di tempat tertutup, karena warung atau tempat jajanan pun akan buka jelang magrib atau paling tidak dipasang tirai.

Namun di hari biasa, semuanya berjalan normal dan godaan akan lebih berat, lantaran orang-orang akan makan seperti biasa di siang hari. Berat memang, tetapi itu bagian dari melatih kesebaran.

Niat Puasa Senin Kamis

Untuk menjalankan Puasa Senin Kamis, maka perlu niat Puasa Senin Kamis yang merupakan ibadah yang dianjurkan Rasulullah SAW.

Sebab, puasa Senin Kamis tak sekadar menambah pahala dan keimanan, puasa di dua hari ini juga ternyata menyimpan manfaat luar biasa. Ada hikmah yang didapatkan jika dimulai dengan niat yang benar.

Ustadz Abdul Somad menyampaikan hal itu dalam satu di antara ceramahnya.

Agar puasa yang kita lakukan sesuai dengan syariat, maka simak niat dan tata cara puasa Senin-Kamis:

1. Niat

Bacaan Niat Puasa Sunah Hari Senin

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً للهِ تَعَالَى

NAWAITU SAUMA YAUMAL ITSNAINI SUNNATAN LILLAHI TANA’ALA

Artinya :
Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala.