5 Cara Paling Ampuh Atasi Sakit Kepala, Salah Satunya Menggunakan Es

Obat-obatan mungkin cara cepat untuk bisa mengatasinya. Namun, cara itu lama kelamaan akan membuat kita ketergantungan dan tidak baik untuk tubuh.

Editor: ewis herwis
SRIPOKU.COM/ANTON
Ilustrasi 

SRIPOKU.COM-- Sakit kepala memang salah satu penyakit yang sangat menyiksa.

Bahkan karena hal ini membuat kita tak bisa bebas beraktivitas.

Obat-obatan mungkin adalah cara cepat untuk bisa mengatasinya.

Namun, cara itu lama kelamaan akan membuat kita ketergantungan dan tidak baik untuk tubuh.

Ilustrasi sakit kepala
Ilustrasi sakit kepala (SRIPOKU.COM/HERWIS)

Berikut ini tips untuk mengatasi sakit kepala tanpa harus dikonsumsi dengan bahan tradisional:

1. Minyak peppermint

Campurkan 3 tetes minyak peppermint dalam 1 sendok makan minyak almond.
Pijat bagian kepala atau leher dengan minyak tersebut.

Atau kita bisa menggunakan daun peppermint yang telah dihancurkan di dahi.

2. Minyak lavender

Gunakan 2 tetes minyak lavender dalam dua cangkir air mendidih dan hirup uapnya.

Atau kita bisa mencampur minyak peppermint, minyak almond, dan zaitun untuk dioleskan dan dipijat pada kepala.

3. Kayu manis

Gunakan beberapa batang kayu manis dan giling halus, setelah itu tambahkan air ke dalamnya dan buat menjadi pasta.

Oleskan pada dahi dan berbaring selama 30 menit.

Cuci bersih dengan air hangat.

4. Es

Gunakan kain lap yang dimasukkan dalam air dingin dan letakkan pada kepala selama 5 menit.

Ulangi proses ini selama beberapa kali.

Kompres es untuk bagian belakang leher akan mengurangi sakit kepala yang kita alami. (*)

Artikel ini telah tayang di situs nova.grid.id dengan judul:

Dari Minyak-minyakan Hingga Gunakan Es, Ini 5 Cara Ampuh Redakan Sakit Kepala

Sumber: Nova
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved