Jangan Biasakan Minum Obat, Atasai Sakit Kepala Dengan Cara yang Alami dan Sederhana, Dijamin Ampuh!

11. Makan sesuatu yang mengandung protein

Sakit kepala bisa jadi salah satu tanda kamu sedang kekurangan gizi.

Cobalah konsumsi makanan tinggi protein seperti telur, ikan, dan kacang-kacangan.

• Tata Cara Sholat Istisqo (Istisqa), Sholat Minta Hujan, Lengkap dengan Bacaan Niat dan Doanya

12. Istirahat sejenak

Tugas yang menumpuk, waktu tidur yang sebentar, hingga otak yang dipaksa bekerja secara terus menerus membuat kepala sering terasa sakit.

Cobalah luangkan waktumu untuk beristirahat. Walaupun sebentar, pastikan istirahatmu berkualitas agar tubuh kembali bugar.

• Crutchlow Tak Yakin Marquez Cukup Peduli dengan Pembalap Honda Lain

13. Kompres kepala atau wajah

Saat merasa pusing, mengompres kepala dengan handuk dingin dapat membuat kamu merasa lebih tenang.

Otot-otot di sekitar kepala yang menegang pun akan jadi lebih santai ketika terkena dingin. Coba deh!

• Pernah Mengisi Rubrik Saat Mahasiswa

• Keutamaan Sholat Dhuha yang Luar Biasa, Lengkap Tata Cara, Doa & Waktu Sholat Dhuha Paling Baik

• Nekat Lakukan USG, Lucinta Luna Ketahuan Hamil Anak Monyet, Akui Berhubungan dengan Komandan