Jangan Biasakan Minum Obat, Atasai Sakit Kepala Dengan Cara yang Alami dan Sederhana, Dijamin Ampuh!

Jangan Biasakan Minum Obat, Atasai Sakit Kepala Dengan Cara yang Alami dan Sederhana, Dijamin Ampuh!

SRIPOKU.COM - Sakit kepala memang bukan penyakit yang serius.

Penyakit ini paling sering menyerang hampir semua orang.

Kamu pasti akan merasa sangat terganggu bila terserang sakit kepala di tengah-tengah aktivitasmu.

Konsentrasimu akan buyar. Meskipun dianggap tidak serius, sakit kepala jangan diremehkan begitu saja.

Banyak dari kita selama ini memilih mengonsumsi obat sakit kepala begitu terserang.

Kesehatan kita akan terkena dampak buruk karena bahan kimia terus masuk ke dalam tubuh.

• Crutchlow Tak Yakin Marquez Cukup Peduli dengan Pembalap Honda Lain

• Ramalan Bintang - Cinta Kamis 19 September 2019: Cancer Satu Pandangan, Leo Sayang Pasangan

• Bosen dengan Telur Dadar dan Telur Ceplok? Ini 7 Resep Olahan Telur yang Bisa Bikin Kamu Ketagihan

Kurangilah konsumsi obat, sembuhkan sakit kepalamu dengan cara-cara sederhana yang dirangkum dari berbagai sumber, caranya sebagai berikut:

1. Memijat pelipis dan melakukan peregangan kecil

Terserang sakit kepala ketika bekerja akan mengganggu fokusmu.

Luangkan waktu beberapa menit untuk memijat area pelipis dan melakukan peregangan kecil, agar otot-ototmu mengalami relaksasi dan kamu dapat kembali bekerja dengan tenang.

Lakukan terhadap otot-otot yang kamu rasa tegang, misalnya leher dan tangan.

• Agenda Gubernur Sumatera Selatan Herman Deru dan Pejabat Pemprov Sumsel, Kamis 19 September 2019

2.  Jam Tidur yang Teratur

Jika bahan-bahan alami tidak membantu meredakan sakit kepala, cobalah perhatikan durasi dan kualitas tidur.

Jika terserang sakit kepala seusai pulang kantor, tidurlah segera. Jika perlu, tambah sedikit durasi tidur, paling tidak 7 sampai 8 jam.

• Link Live Streaming China Open 2019: Tayang di TVRI Tommy Sugiarto vs Kento Momota Jadi Pembuka