Jangan Biasakan Minum Obat, Atasai Sakit Kepala dengan Cara yang Alami, Salah Satunya Buah Pisang!

Mungkin kamu merasa aneh, kok pusing malah minum kopi sih? Memang aneh, karena kadang-kadang kopi juga menjadi penyebab sakit kepala.

Tapi menurut para ahli, kandungan kafein dapat menenangkan sistem saraf yang tegang, tapi tidak dalam jumlah banyak ya. Cukup satu gelas saja untuk meredakan sakit kepalamu.

• BREAKING NEWS:Anak Kepala Dinas di Kabupaten di Sumsel Tewas Gantung Diri

7. Mengkonsumsi kentang rebus

Kentang merupakan sumber kalium yang penting bagi tubuh. Sakit kepala juga bisa disebabkan karena tubuh Anda sedang kekurangan kalium.

Agar sakit kepala segera hilang, konsumsi kentang rebus segera. Cukup dengan kentang rebus saja, bukan jenis olahan kentang yang lain karena justru akan membuat kentang memiliki kentang jenuh seperti kentang goreng.

• Anak Kepala Dinas di Kabupaten di Sumsel ini Tewas Gantung Diri Tinggalkan Surat Wasiat

8. Mengkonsumsi biji wijen

Biji wijen kaya akan vitamin E yang ternyata mampu digunakan sebagai cara menghilangkan rasa sakit kepala dengan cepat. Tidak hanya itu saja, kandungan magnesium yang tinggi juga dapat digunakan sebagai cara menghilangkan sakit kepala belakang.

Konsumsilah biji wijen setiap hari agar sakit kepala hilang dan tidak kembali.

• Breaking News:Mahasiswa Unsri Indralaya Sekarat Setelah Jatuh dari Lantai 3 Asrama, Begini Sebabnya

9. Kompres kepala atau wajah

Saat merasa pusing, mengompres kepala dengan handuk dingin dapat membuat kamu merasa lebih tenang.

Otot-otot di sekitar kepala yang menegang pun akan jadi lebih santai ketika terkena dingin. Coba deh!

• VIDEO: Link Live Streaming MotoGP TV Online Trans7 di Sirkuit San Marino Vinales Atau Marquez Juara?

10. Istirahat sejenak

Tugas yang menumpuk, waktu tidur yang sebentar, hingga otak yang dipaksa bekerja secara terus menerus membuat kepala sering terasa sakit.

Cobalah luangkan waktumu untuk beristirahat. Walaupun sebentar, pastikan istirahatmu berkualitas agar tubuh kembali bugar.

• Injak Canopy Rapuh di Asrama Putera, Mahasiswa Unsri Indralaya Terjatuh dari Lantai 3

11. Makan sesuatu yang mengandung protein