Breaking News:

Kendalikan Emosi Dengan 9 Cara Berikut Ini Agar Tak Munculkan Penyakit Kronis

Kemarahan adalah bagian integral dari sistem "perlawanan, pelarian, dan pembekuan" pada tubuh, yang membantu melindungi seseorang dari ancaman.

SRIPOKU.COM/HERWIS
Emosi orangtua seringkali tidak terkontrol dan semakin menjadi tatkala menghadapi tingkah anaknya. Cobalah Kendalikan Rasa marah dengan cara Cerdik. 

SRIPOKU.COM--- Kemarahan adalah salah satu jenis emosi yang normal dialami setiap orang dari waktu ke waktu.

Namun, jika seseorang merasa tidak mampu mengendalikan amarahnya, maka kondisi itu dapat menyebabkan masalah dalam hubungan, dan juga di tempat kerja.

Bahkan, kebiasaan itu mungkin juga dapat mempengaruhi kualitas hidup mereka.

Kemarahan adalah bagian integral dari sistem "perlawanan, pelarian, dan pembekuan" pada tubuh, yang membantu melindungi seseorang dari ancaman atau bahaya.

Tips Mengatasi Bayi Yang Susah Tidur, Inilah Kunci Utamanya

Agar Janin Tetap Sehat Dan Bugar, 4 Makanan Berikut Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Ibu Hamil

Inilah Daftar 10 Klub Paling Boros Pada Bursa Transfer Musim 2019, Sampai Dapatkan 15 Pemain Baru

Emosi orangtua seringkali tidak terkontrol dan semakin menjadi tatkala menghadapi tingkah anaknya
Emosi orangtua seringkali tidak terkontrol dan semakin menjadi tatkala menghadapi tingkah anaknya (SRIPOKU.COM/HERWIS)

Namun, tingkat kemarahan yang tinggi dan tidak terselesaikan dapat berdampak negatif pada kesehatan.

Menurut American Psychological Association, kemarahan memiliki hubungan dengan gejala peradangan pada orang dewasa dewasa, yang memicu munculnya penyakit kronis.

Setiap orang memiliki reaksinya sendiri dalam mengungkapkan kemarahan.

Nah, berikut ini adalah sembilan teknik cerdik yang dapat membantu untuk memastikan kemarahan tidak sampai keluar dari kendali, seperti dilansir laman medicalnewstoday.com.  

Alami Tindihan Saat Tidur, Betulkah Ada Hubungan Dengan Hal Mistis? Berikut Penjelasannya

5 Tips Menyeimbangkan Antara Karier Dan Keluarga Bagi Wanita Yang Telah Berkeluarga

10 Penyebab Anda Sering Lupa, Salah Satunya Adalah Depresi Atau Stres

1. Mengenali tanda-tanda

Menyadari perubahan dalam tubuh, emosi, dan perilaku yang dihasilkan dari kemarahan dapat membantu seseorang memutuskan bagaimana bereaksi terhadap suatu situasi, sebelum bertindak.

Halaman
123
Editor: ewis herwis
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved