Inilah 9 Manfaat Minum Madu dengan Air Hangat, Antimikroba hingga Meningkatkan Fungsi Kognitif

SRIPOKU.COM - Manfaat madu sangat baik untuk kesehatan terlebih lagi bila dipadukan dengan air hangat. Meminum madu dengan air hangat sudah cukup populer di kalangan masyarakat.

Madu sendiri diproduksi secara alami oleh lebah madu, madu biasanya digunakan sebagai pengganti gula dan juga memiliki banyak kegunaan terapeutik untuk kulit seperti mengobati luka dan luka bakar.

• Video: 8 Manfaat Minum Madu Satu Sendok Sebelum Tidur Setiap Hari

• Inilah 6 Manfaat Minum Lemon Madu Sebelum Tidur, Dari Keluarkan Racun hingga Mempercantik Kulit

Tribunstyle.com merangkum dari laman stylecraze.com, manfaat madu dengan air hangat untuk kesehatan tubuh:

Ada banyak manfaat minum madu dengan air hangat, namun penting untuk disimak bahwa bentuk madu yang paling murni dan tanpa filter yang memiliki potensi paling terapeutik.

Berikut manfaat mengonsumsi madu tanpa campuran apapun:

• Madu berkhasiat untuk penyembuhan yang kuat ketika dioleskan pada luka dan dapat mempercepat penyembuhan luka dan luka bakar pada kulit.
Hal ini disebabkan oleh sifat antimikroba, antioksidan, dan anti-inflamasi dari madu.

• Madu dapat digunakan untuk mengobati ulkus kaki diabetik.
Bisul pada kaki adalah luka terbuka yang merupakan salah satu komplikasi umum yang muncul akibat diabetes, dan madu dapat membantu penyembuhannya.

• Mengplikasikan madu secara topikal juga dapat membantu mengatasi jerawat.

Berikut manfaat minum madu dengan air hangat:
1. Madu merupakan antimikroba
Khasiat antibakteri dari madu dapat melindungi dari penyakit infeksi.

2. Dapat menyembuhkan batuk
Madu dapat mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan batuk pada anak-anak.

Madu dapat diberikan dalam dosis 2,5 ml untuk anak-anak yang lebih tua dari satu tahun.

Namun, itu tidak boleh diberikan kepada anak yang di bawah satu tahun karena risiko botulisme.

3. Dapat meningkatkan kualitas tidur
Madu juga dapat meningkatkan kualitas tidur pada anak-anak dengan infeksi saluran pernapasan atas seperti batuk.

4. Madu menjaga sistem pencernaan
Madu menunjukkan efek positif pada bakteri usus dan membantu menjaga sistem pencernaan agar tetap sehat dan seimbang.

Madu juga dapat menghambat efek genotoksik yang berbahaya dari mikotoksin bila digunakan sebagai pengganti gula olahan.

5. Madu membantu menurunkan berat badan
Mengganti gula dengan madu juga bisa membantu menurunkan berat badan dalam jangka panjang.

Ini adalah kegunaan terapeutik yang terbukti dari madu. Mari kita lihat beberapa klaim anekdotal tanpa bukti ilmiah untuk mendukungnya:

6. Madu membantu membuang racun

7. Madu dapat meningkatkan jerawat ketika dioleskan

8. Madu menghancurkan lemak

9. Madu meningkatkan fungsi kognitif
Madu yang merupakan bahan alami benar-benar aman untuk dikonsumsi sebagian besar, meskipun madu menjadi alternatif yang lebih baik untuk gula olahan, lebih baik mengonsumsi madu dalam jumlah sedang bila memiliki diabetes atau kulit yang cenderung berjerawat.

Anak-anak di bawah satu tahun tidak boleh diberi madu karena meningkatkan risiko botulisme atau keracunan.

Madu dapat diminum dengan air hangat kapan saja sepanjang hari, karena manfaat madu yang telah terbukti secara ilmiah, dapat membantu meningkatkan kualitas tidur pada malam hari.

Hal ini terutama bila seseorang atau anak-anak sedang berjuang melawan pilek atau flu malam hari.

Meskipun relatif aman untuk memberi madu kepada anak, perlu mempertimbangkan usianya untuk menghindari komplikasi.

Madu bisa diberikan kepada anak-anak, karena konsumsi madu ternyata membantu mengurangi keparahan gejala pada anak dengan infeksi saluran pernapasan atas dan batuk.

Namun, jangan memberi madu kepada anak-anak di bawah usia satu tahun karena dapat meningkatkan risiko tertular botulisme.

Botulisme merupakan jenis keracunan langka yang dipicu oleh sejenis bakteri yang disebut Clostridium botulinum (C. botulinum).

Meskipun dianjurkan untuk mengonsumsi madu dengan air hangat untuk membantu pencernaan, bila dikonsumsi dengan air dingin juga tidak masalah.

Jus buah atau bahkan air putih yang dicampur dengan madu merupakan alternatif yang jauh lebih sehat daripada minuman yang ditambahkan pemanis buatan lainnya.

Namun, madu tidak boleh direbus atau diminum dengan air panas perpipaan karena dapat menyebabkan efek buruk pada kesehatan seseorang karena pembentukan senyawa beracun selama proses pemanasan.

Sebaiknya madu dikonsumsi dengan cara:
Campurkan satu atau dua sendok teh madu dengan segelas air hangat dan minum di pagi hari untuk saat pencernaan kosong atau dinginkan segelas air yang dicampur dengan madu dan minumlah setelah beraktivitas.

Selamat mencoba! (Tribunstyle.com/Anggia)

Penulis: Anggia Desty
Sumber: TribunStyle.com

Like Facebook Sriwijaya Post Ya...

Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://style.tribunnews.com/ dengan Judul:
9 Manfaat Minum Madu dengan Air Hangat, Turunkan Berat Badan hingga Buang Racun