Mengandung Anak Pertama, Shandy Aulia Tetap Lakukan Olahraga Pilates, Netizen Berikan Kritikan!

"Selama kondisi tubuh Ibu hamil sehat dan janin sehat tidak ada riwayat sakit penyakit yang membahayakan. berolah raga saat hamil sangatlah penting,"

"Dari sebelum hamil dan hingga saat ini saya sedang hamil saya tetap memilih pilates untuk workout pregnancy saya, karena nyaman untuk saya dan di dampingi pelatih yang pro di bidangnya.," tulis @shandyaulia.

• Maudy Ayunda Pamer Foto Romantis Bareng Pacar, Posenya Bareng Arsyah Arasyid Buat Fans Patah Hati

• Bak Jagain Jodoh Orang, 3 Artis Ini Pacaran Lama Namun Berakhir Putus, No 1 Saling Sindir di Sosmed

• 5 Fakta Gibran - Putra Sulung Jokowi Masuk Bursa Wali Kota Solo, Pengusaha Lulusan Australia

Lebih lanjut Shandy menerangkan selama ini ia tidak berolahraga ekstrem, olahraga yang ia pilih pun masih aman.

Setiap wanita tentu harus sadar tentang kondisi fisiknya masing-masing.

"Selama bukan panjat tebing, lompat-lompat dengan guncangan yang kuat ataupun olahraga yang extreme lainnya,"

"Sebagai wanita kita harus peka terhadap kondisi tubuh kita masing-masing bukan terlalu banyak kekhawatiran dan menilai setiap wanita hamil kondisinya semua sama," tambahnya.

"Wanita hamil bukan suatu penyakit tetapi ada kehidupan baru di dalam perut si Ibu. karena itu Ibu harus extra kuat, fit dan bahagia,"

"Bagi saya kehamilan menjalani kegiatan saya sehari-hari seperti biasa dan banyak belajar tentang hal-hal yang baru bukan banyak mempercayai mitos dan apa kata orang,"

"Saya lebih memilih belajar dan mencari tahu langsung dari sumbernya seperti dokter ataupun banyak membaca mengenai segala hal yang saya dapat untuk membedakan mana yang boleh mana yang tidak.
Stay calm, stay positive and stay learning," tutup @shandyaulia