Jangan Langsung Berpikir Resign, Coba 7 Jurus Ampuh Atasi Jenuh di tempat kerja, Pekerja Wajib Tahu!
Ternyata pekerjaan juga bisa bikin jenuh loh, Simak ulasan seputar kiat ampuh atasi jenuh dihimpun dari berbagai sumber, dijamin segar lagi.
Penulis: Tria Agustina | Editor: Welly Hadinata
lihat foto
Jangan Langsung Berpikir Resign, Coba 7 Jurus Ampuh Atasi Jenuh di tempat kerja, Pekerja Wajib Tahu!
SRIPOKU.COM - Tak dapat dipungkiri, menjalankan rutinitas dan pekerjaan yang sama setiap hari seringkali membuat pikiran jenuh.
Apalagi jika pekerjaan semakin menumpuk, terikat deadline, hingga menyebabkan tak ada waktu bersantai. Duh, rasanya pasti stres!
Kejenuhan ini dapat disebabkan oleh banyak faktor contohnya waktu kosong yang terlalu banyak karena telah menyelesaikan satu proyek besar, alokasi waktu yang salah, tanggung jawab dan tugas yang tidak berubah, hingga pekerjaan yang terlalu banyak yang membuat sulit fokus.
Keseharian yang monoton wajar dapat membuat kita cepat bosan dan jenuh pada pekerjaan. Hampir semua pegawai pasti pernah merasakan hal yang serupa; kejenuhan yang sangat.
• Harga Getah tak Menentu, Petani Karet di Kabupaten PALI Semakin Terpuruk Diperparah Kejadian Ini
• Kenapa Orang Berkacamata Sering Dianggap Memiliki kecerdasan Tinggi?
Apabila Anda mengalami hal tersebut, percayalah bahwa semua orang yang bekerja juga merasakan itu. Ya, jenuh dalam bekerja adalah sesuatu yang wajar.
Meskipun demikian, Anda tidak perlu selalu mengeluh. Apalagi sampai memutuskan resign hanya karena jenuh dengan kerjaan.
Kejenuhan dapat mengganggu produktivitas dan efektivitas waktu kerja, selain itu, kejenuhan juga dapat berdampak buruk untuk kelangsungan karir Anda. Tetapi kejenuhan juga dapat dijadikan motivasi.
Sebenarnya rasa jenuh itu bisa diatasi dengan mudah, kok! Jika Anda bingung bagaimana caranya, baca saja tips-tips menghilangkan kejenuhan dalam bekerja di bawah ini. Cobalah 7 alternatif ini untuk menghilangkan kejenuhan Anda di tempat kerja.
1. Luangkan Waktu untuk Rehat Sejenak
Kadangkala terlalu fokus bekerja membuat Anda lupa waktu. Tentunya hal itu tidaklah baik. Sebab, jika Anda memaksakan otak untuk terus bekerja bahkan di saat pikiran sudah jenuh, maka akibatnya produktivitas akan menurun.
Sebaiknya, ketika Anda mulai lelah, luangkan waktu untuk rehat sejenak. Tak perlu lama, minimal 30 menit saja. Pergilah ke luar, duduk di taman dan hirup udara segar.
2. Coba Cari Tahu Penyebab Kejenuhan
Cara menghilangkan kejenuhan dalam bekerja selanjutnya yakni dengan mencoba melakukan aktivitas yang menyenangkan. Misalnya saja, Anda bisa bekerja sambil mendengarkan musik atau sambil ngemil.
Jika pekerjaan Anda cukup santai, Anda bisa menyelingi dengan main game atau nonton film. Namun, bila aktivitas tersebut menganggu kosentrasi Anda, maka jangan dilakukan.
