4 Makanan Ini Tak Boleh Dikonsumsi Anak Saat Ia Mengalami Batuk dan Filek, Bisa Lebih Parah

SRIPOKU.COM-- Anak-anak cenderung rentan untuk alami flu dan batuk karena faktor lingkungan bermain mereka.

Saat sakit, anak cenderung untuk kehilangan nafsu makan.

Hal ini tidak boleh dibiarkan karena kurangnya asupan gizi dan nutrisi pada anak selama sakit akan menyebabkan sakitnya semakin bertambah parah.

Walaupun kebutuhan nutrisi Si Kecil dituntut untuk wajib terpenuhi, ternyata ada beberapa makanan yang tidak disarankan untuk Si Kecil selama mengalami batuk dan pilek.

Beberapa makanan tersebut adalah

1. Susu Sapi

Kebiasaan menyuruh Si Kecil untuk meminum susu saat sakit ternyata merupakan hal yang salah.

Menurut Mayo Clinic pada websitenya, susu dapat membuat dahak menjadi lebih tebal, tetapi susu tidak mampu membuat dahak menjadi lebih banyak.

Anda bisa mengurangi jumlah susu sapi yang diberikan pada anak selama mereka sakit batuk dan pilek.

Jika diperlukan Anda bisa mencoba menggantinya dengan susu kedelai.

2. Kacang-kacangan

Di saat anak mengalami batuk dan pilek, memberikan mereka kacang-kacangan bukanlah suatu opsi yang bagus.

Hal ini dikarenakan kacang-kacangan memiliki tekstur yang sulit dikunyah dan ditelan oleh anak.

Resiko terburuknya, kacang-kacangan dapat menyangkut pada tenggorokan anak dan menyebabkan batuknya menjadi lebih parah.

3. Makanan berminyak

Jenis makanan yang satu ini dapat menyebabkan permasalahan serius pada batuk dan pilek Si Kecil.

Makanan yang digoreng dan berminyak memiliki lemak yang berasal dari hewani seperti mentega, omega-6, dan sebagainya.

Mengonsumsi makanan berminyak saat batuk dan flu dapat membuat tubuh Si Kecil malah memproduksi lebih banyak lendir.

4. Makanan manis

Jenis yang satu ini merupakan makanan favorit Si Kecil, walaupun begitu sangat tidak disarankan untuk memberikan manisan kepada Si Kecil saat sakit.

Ternyata makanan manis dapat menyebabkan peradangan dan tidak baik untuk imun tubuh!

Sehingga Anda harus bisa menahan Si Kecil agar tidak mengonsumsi makanan manis saat sakit terlebih dahulu.

Nah itu dia daftar makanan yang harus dihindari untuk Si Kecil selama mengalami flu dan batuk.

Lebih baik memberikan mereka sayuran hijau yang sangat bagus untuk sistem kekebalan tubuh mereka.

Artikel ini telah tayang di situs nakita.grid.id dengan judul:

Hindari 4 Makanan Ini Jika Tidak Mau Batuk Pilek Si Kecil Makin Parah!