4 Cara Simple Ini Ternyata Bisa Bikin tak Gemuk Pasca Lebaran, No 3 Mudah Banget

Di momen lebaran sangat identik dengan kunjungan silaturahmi ke sanak saudara.

4 Cara Simple Ini Ternyata Bisa Bikin tak Gemuk Pasca Lebaran, No 3 Mudah Banget
Youtube
3 Hal yang Dapat Jadi Pemicu Tubuh Jadi Gemuk, Salah Satunya Tidak Sarapan, Jangan Dianggap Sepele 

SRIPOKU.COM - Selamat merayakan hari raya Idul Fitri 2019 guys!

Di momen lebaran sangat identik dengan kunjungan silaturahmi ke sanak saudara.

Jika sudah datang untuk berkunjung, pasti kalian tak akan melewatkan kesempatan untuk menyantap makanan enak penuh santan, bukan?

Namun sayangnya, seringkali momen lebaran ini justru akan membuatmu semakin gendut atau tambah berat badan.

Berwajah Blasteran, 6 Artis Ini Ternyata Beragama Islam, No 4 Perjuangannya Penuh Haru

Lebaran 2019, Ini Hikmah Tersembunyi dari Tradisi Halal bi Halal saat Perayaan Idul Fitri

Umat Muslim Tumpah Ruah Sholat Ied Berjamaah di Masjid Agung SMB Jaya Kromo Palembang

Dari pada lebaran malah berat badan naik dua kali lipat, inilah 4 tips simple yang bisa menjaga berat badanmu saat lebaran.

1. Asupan Makanan

Mencicipi masakan.
Mencicipi masakan. (Dailymoslem)

Opor ayam, semur daging, rendang, dan kue nastar dan masih banyak lagi makanan khas lebaran lain, siap membuatmu tergoda untuk menyatapnya.

Memang nikmat, tapi beberapa makanna tersebut justru mengandung kalori cukup tinggi. 

Nah hal tersebut ternyata bisa membuat berat badanmu akan naik secara drastis.

Untuk mengatasi hal tersebut, agar momen lebaran ini kamu tak mengendut, bisa dengan mengurangi porsi makanmu.

Atau bisa menggunakan piring kecil untuk mengambil makanan agar nggak lupa diri.

Lebaran Penuh Duka, 9 Artis Ini Meninggal saat Ramadan, dari Ani Yuhoyono hingga Arifin Ilham

Lebaran 2019, Ini Hikmah Tersembunyi dari Tradisi Halal bi Halal saat Perayaan Idul Fitri

Harnojoyo dan Fitrianti Solat Ied di Masjid Agung Palembang

Halaman
12
Penulis: Rizka Pratiwi Utami
Editor: Welly Hadinata
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved