Hanya Perlu 5 Hari, Berat Badan Langsung Turun Dengan Melakukan Diet Pepaya, Begini Caranya

SRIPOKU.COM-- Menjaga asupan makanan bisa menjadi salah satu faktor penting bagi orang yang tengah menurunkan berat badan alias diet.

Salah satu makanan yang disinyalir ampuh untuk menurunkan berat badan adalah pepaya.

Ya, buah manis berwarna oranye ini ternyata bisa dijadikan sebagai menu diet bahkan khasiat diet pepaya bisa dilihat dalam waktu 5 hari.

• Bagi Yang Memiliki Motor Matik Perlu Tahu, Ini Waktu Yang Ideal Ganti Oli Gardan

• Toples Buram Kembali Mengkilap Hanya Dengan Menggunakan Bahan Yang Tersedia di Dapur Ini

• Jaga Kebiasaan Tidur Buah Hati Anda, Berikut Jumlah Tidur Yang Dianjurkan

Untuk kita ketahui, diet pepaya masuk dalam golongan makanan diet sehat yang dapat membantu turunkan berat badan dalam 5 hari saja.

Tak perlu pusing mencari alternatif lain bukan?

Untuk melakukan diet pepaya ini dengan benar, kita memerlukan pepaya, minyak zaitun, air dan lemon.

Penasaran, coba yuk!

Hari 1 - 2

Diet pepaya ini dimulai dengan program 2 hari.

Saat ini kita harus mengonsumsi hanya pepaya saja sepanjang hari.

Jika merasa masih lapar, makan lebih banyak pepaya.

• Ustad Arifin Ilham Meninggal Terkena Kanker Nasofaring, 12 Makanan Ini Menjauhkan Kita dari Kanker

• Hindarilah Tidur Mendengkur Atau Ngorok, Bisa Menyebabkan Kanker Otak

• Menidurkan Bayi di Car Seat Berbahaya, Karena Dapat Berisiko Kematian

Pepaya memiliki manfaat besar pada tubuh karena membantu menurunkan berat badan dengan cepat, membersihkan kotoran, menghilangkan parasit dan membuat jaringan lebih kuat berkat kandungan tinggi beta karotennya.

Tidak perlu khawatir dengan diet ini saat mengalami sedikit diare, sembelit, atau sakit kepala, ini normal terjadi karena akan ditemukan dalam keadaan krisis penyembuhan yang artinya menghapus penumpukan limbah, racun, dan lainnya.

Hari 3, 4 dan 5

Dalam 3 hari ini harus mengambil segelas air dengan lemon dan satu sendok makan minyak zaitun di samping sepiring pepaya.

30 menit setelah mengonsumsi pepaya dapat makan yoghurt dengan biji-bijian utuh.

• Anak Bosan Dirumah? Lakukan Tips Berikut Ini, si Kecil Pasti Senang Dan Pandai Berkreasi

• Cara Alami Merontokkan Karang Gigi Dengan Cepat Dan Mudah, Pakai 4 Bahan Ini

• Siapa Sangka Makanan Dan Minuman Yang Sering Kita Konsumsi Ini Memicu Darah Tinggi

Sepanjang hari kita harus terus makan pepaya dan atau sayuran mentah.

Untuk menurunkan berat badan dalam 5 hari dengan diet ini harus menghindari makanan yang dihidangkan dengan tepung atau gula.

Karena diet harus didasarkan pada produk susu, sayuran, dan biji-bijian ke pepaya dapat menghapus semua yang terakumulasi dalam tubuh.

Ingatlah, untuk makan pepaya setiap kali merasa ingin makan, solusi praktis untuk tidak kelaparan.

Selain itu, juga bisa mengonsumsinya dengan sayuran.

• BESOK, Oppo K3 Resmi Meluncur di Indonesia, Berikut Spesifikasi dan Harganya

• Tanda-Tanda Anak Manja Yang Perlu Diketahui Orangtua, Sebabkan Sulit Mandiri Dan Bersosial

• Penyakit Glaukoma Dapat Menyebabkan Buta Permanen, Ini Gejala Awalnya

Memamg diet pepaya ini bisa menurunkan berat bedan dengan cepat, tetapi cara yang paling praktis dan aman untuk menurunkan berat badan adalah melakukannya perlahan, makan sehat dan olahraga secara teratur.

Karenanyalah sebelum menjalankan diet sehat dengan mengonsumsi pepaya ini, konsultasi dulu dengan dokter atau ahli gizi.(*)

Artikel ini pernah tayang di Grid Heatlh dengan judul :

Diet Pepaya Cara Cepat Turunkan Berat Badan Dalam 5 Hari, Buktikan!