Tak Hanya Petai dan Jengkol, 5 Makanan Ini Ternyata Bisa Membuat Bau Mulut, Cek!

SRIPOKU.COM - Jika ada bau tak sedap dari mulut, penampilan yang cantik dan menawan nampaknya seketika akan buyar.

Tak hanya membuat tidak percaya diri, bau mulut berlebihan bisa saja mengindikasikan penyakit tertentu.

Umumnya, kebanyakan orang akan menuding petai dan jengkolsebagai makanan yang berkontribusi paling besar menyebabkan bau mulut.

• Inilah 4 Tips Paling Ampuh Hilangkan Bau Mulut Saat Puasa, Kamu Wajib Tahu!

• 9 Cara Alami Hilangkan Bau Mulut Saat Berpuasa Berikut Ini Patut Dicoba Dirumah

Apa saja? Berikut ulasannya!

Bawang putih & bawang merah

Tak bisa ditampik, ibu rumah tangga banyak mengandalkan bawang putih dan bawang merah untuk menambah kelezatan makanan.

Nyatanya, bawang bisa berdampak pada bau napas Moms.

Menurut pakar diet Andy De Santis, bawang mengandung komponen sulfur yang sangat tinggi.

Jika dikonsumsi secara berlebihan, kandungan tersebut dapat menyebabkan bau tak sedap pada mulut.

“Ya, komponen tersebut bagus untuk kesehatan, tapi juga menghasilkan bau tak enak sehabis memakannya,” ungkapnya.

Kopi

Dikenal sebagai rasanya yang nikmat untuk memulai hari, siapa sangka minum kopi akan mengakibatkan bau napas tak sedap.

Kandungan kafein dalam secangkir kopi bisa membuat mulut terasa kering, sehingga akhirnya berujung bau yang tidak sedap.

“Mulut yang kering adalah salah satu faktor penyebab napas yang bau karena mempercepat pertumbuhan bakteri dalam mulut,” ujar De Santis.

Produk susu

Tak hanya rasanya yang lezat, ragam produk susu seperti keju tinggi kalsium yang efeknya positif untuk kesehatan.

Namun, keseringan mengonsumsinya bisa membuat mulut berbau tidak sedap.

Menurut De Santis, produk susu kaya akan asam amino, mengakibatkan bakteri betah bersarang di mulut.

Namun, hal itu tak berlaku dengan yoghurt karena kandungan bakteri baik yang ada di dalamnya tidak menyebabkan bau mulut.

Permen mint

Saat seseorang merasa mulutnya tidak segar, kebanyakan akan memilih makan permen mint yang dipercaya efektif mengatasi bau mulut tak sedap.

Padahal, makanan ini justeru menambah parah bau napas yang awalnya sudah tak segar.

Kandungan minyak peppermint hanya sebagai penyegar, namun bukan penghilang bau mulut.

Terutama penderita halitosis (merasakan bau tak sedap ketika mengembuskan napas) yang bisa bertambah parah.

Jika memang Moms terdesak untuk mengonsumsi permen, sebaiknya memilih permen tipis atau oral strips yang langsung melelah ketika dimasukkan ke dalam mulut.

Selain itu, kandungan gula pada permen juga menjadi faktor lain penyebab mulut bau, untuk itu sehabis makan permen dianjurkan minum air putih agar tidak menimbulkan bau tak enak.

Like Facebook Sriwijaya Post Ya...