Dianggap Dapat Menambah Berat Badan, Nasi Putih Justru Bisa Bikin Kurus, Fakta Ini Buktinya
Karena diet merupakan cara paling tepat dan cepat menurunkan berat badan. Kebanyakan orang dalam melakukan diet dengan cara mengurangi konsumsi nasi
Editor:
ewis herwis
lihat foto
Ini dikarenakan serat dan nutrisi yang ditemukan dalam nasi membantu kenyang lebih lama.
Para peneliti akhirnya menyimpulkan biasanya negara dengan konsumsi beras yang tinggi, obesitas di negara itu rendah.
Menurut ketua obesitas nasional, Tam Fry sejak berabad-abad lalu orang asia lebih langsing dibanding orang barat.
Ini karena orang Asia kebanyakan memakan nasi.
Dibandingkan orang asia yang makan nasi 50g orang-orang di barat hanya mengkonsumsi nasi 12-19g per hari.
Artikel ini telah tayang di situs nakita.grid.id dengan judul:
Selalu Dihindari Saat Diet, Makan Nasi Justru Bikin Kurus! Begini Faktanya
Berita Terkait
