Inilah Jawaban Mengapa Orang Membenci Hari Senin, Termasuk Penjelasan Monday Blues Menurut Ahli

Sayangnya, kebanyakan orang tidak menyadari hal ini, dan memutuskan untuk “tidur sepanjang hari” kala akhir pekan demi mengganti waktu tidur yang hilang selama hari kerja.

Menurut para ilmuwan, mengambil jam tidur ekstra di akhir pekan hanya akan membuat Anda lebih lelah sehingga membuat Anda kesulitan untuk bangun pagi pada hari Senin.

Bagaimanapun, utang tidur tak akan bisa tergantikan. Cara untuk menggantinya adalah tidur yang cukup dalam beberapa malam ke depan.

2. Kenyamanan Sosialisasi

Manusia adalah makhluk sosial dan merasa senang jika merasa nyaman dan aman di lingkungannya.

Sering kali, lingkungan di rumah terasa lebih nyaman dan aman ketimbang di kantor sehingga ada rasa enggan untuk kembali bekerja pada hari Senin.

•

Tak Disangka, 5 Artis Ini Selesaikan Kuliah Saat Hamil, No 4 Ikut Sidang Saat Usia Kandungan 8 Bulan

•

Surat Suara Kurang, Warga Ikuti Pemilihan Lanjutan di TPS 36 Kelurahan 2 Ilir IT II Palembang

•

66 Mahasiswa AKN Belajar Cara Mengendarai Traktor Sambangi SMK-PP Negeri Sembawa

Untuk itu, menurut para ilmuwan, bergosip dengan rekan kerja bisa menjadi bagian penting untuk bisa membentuk ikatan lebih dengan lingkungan kantor.

Setidaknya bisa membuat Anda merasa “diterima” dan bersemangat untuk bertemu dengan lingkungan lain selain rumah.

3. Pergantian Waktu

Walau semua hari kerja umumnya sama-sama menegangkan, tetapi ketika ilmuwan meminta orang untuk mengingat hari yang terburuk, mereka selalu mengatakan hari Senin.

Ini mengacu pada fakta bahwa ada pergeseran emosional yang cukup besar dari hari Minggu (akhir pekan) ke hari Senin (hari kerja).

Jadi tidak peduli apa pun itu, Senin akan selalu tampak seperti hari yang paling buruk dalam seminggu.

4. Tubuh Kurang Sehat

Para ilmuwan telah menemukan, orang-orang yang bahkan gemar berolahraga dan melakukan diet sehat akan mengalami sedikit penurunan kesehatan di awal minggu, seperti tekanan darah yang lebih tinggi.

•

Lirik Lagu Ya Saman, Legendaris Asal Sumatera Selatan, Lengkap dengan Video Terbaru

•

Terkenal di Zaman Dulu, 5 Produk Ini Sekarang Susah Ditemukan, Dari Harum Sari Hingga Sabun Kodok

•

Deretan Selebriti yang Terang-terangan Dukung Capres Prabowo dan Jokowi, No 4 Rela Pakai Daster

Bahkan, Senin juga menjadi hari yang paling umum untuk menderita serangan jantung dan stroke.