Pelajaran dari Suami Rey Utami, Kena Stroke dan Jantung Karena Gunakan Minyak Goreng Berulang

Tentu saja kabar ini sangat mengejutkan. Sebab, stroke identik dengan lansia. Namun Pablo Benua masih berusia 39 tahun.

Sebenarnya, kebiasaan apa saja yang bisa memicu timbulnya stroke dan penyumbatan pada jantung?

Melansir dari Harvard Health, ada lima kebiasaan yang bisa memicu timbulnya penyakit tersebut.

Mereka adalah merokok, tidak pernah olahraga, kegemukan, konsumsi makanan tidak sehat, dan minum minuman keras.

Salah satu kebiasaan tak sehat lainnya adalah memanaskan minyak secara berulang-ulang.

Mungkin karena kita merasa sayang dengan minyak yang kondisinya masih bagus, kemudian kita simpan, lalu digunakan untuk menggoreng lagi di waktu lain.

Padahal, seperti dalam sebuah riset yang dikutip Health India, menggunakan minyak yang sama berkali-kali dapat menyebabkan minyak alami degradasi, sebuah proses yang akan melahirkan radikal bebas.

Celakanya, radikal bebas itu dapat menempel pada jaringan sel dan dapat menimbulkan penyakit.

Radikal bebas ini juga dapat memicu peningkatan kolesterol jahat dan penyumbatan darah arteri.

Kedua hal di atas berperan dalam memicu penyakit jantung dan stroke.

Satu kebiasaan saja atau bahkan seluruhnya bisa merusak dan menyumbat jaringan pembuluh darah.

Kebiasaan tersebut perlahan akan menganggu sistem metabolisme dan merubah jaringan sel serta organ.

Tak hanya itu, kebiasaan buruk itu juga bisa menimbulkan penyakit seperti tekanan darah tinggi, kolestrol dan kencing manis.

Bila kebiasaan tersebut dilakukan dalam jangka panjang, maka akan timbul serangan jantung, stroke, dan penyumbatan pembuluh darah.

Bukan itu saja, kerusakan juga bisa terjadi pada ginjal, tulang dan otak.