Jalanlah Tanpa Menggunakan Alas Kaki, Beberapa Manfaat Ini Akan Anda Rasakan

SRIPOKU.COM-- Berjalan tanpa alas kaki mungkin jarang kita lakukan saat ini.

Tetapi siapa sangka ada manfaat lebih saat berjalan tanpa alas kaki lo.

Berjalan tanpa alas kaki di atas rumput, tanah dan pasir bisa memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh seperti memperbaiki tidur, menurunkan peradangan dan meningkatkan antioksidan.

• Daftar Harga Smartphone Terbaru April Tahun 2019, Lengkap Dengan Spesifikasi dan Harga

• Jangan Sembarangan, Ini 7 Cara Aman Mengeluarkan Air yang Masuk ke Dalam Telinga Anda

• Mirip Leukemia, Ini 3 Faktor Penyebab Myeoloma, Gejalanya Tak Terdeteksi dan Sering Anda Rasakan

Berikut ini manfaat berjalan tanpa alas kaki dan mencoba dekat dengan alam:

1. Mengurangi risiko penyakit jantung

Dalam sebuah penelitian Journal of Alternative and Complementary Medicine, berjalan tanpa alas kaki mengurangi viskositas darah, faktor risiko utama untuk penyakit jantung.

Menggunakan tanpa alas kaki bisa meningkatkan muatan permukaan pada sel darah merah dan mengurangi penggumpalan darah.

• Bunda Jangan Iri, Ayah Sangat Berperan Besar Terhadap Hidup Anak Perempuannya

• PERINGATAN, Barang-Barang Berikut Ini Tak Boleh Ada di Dekat Lemari Es, Bahaya

• Cara-Cara Untuk Membuat Alpukat Matang Lebih Cepat

2. Menurunkan peradangan kronis

Dengan bertelanjang kaki, elektron bebas yang ada di bumi bisa mengalir ke dalam tubuh.

Hal ini memberikan manfaat fisiologis dan klinis.

Elektron bebas bumi bisa menetralkan radikal bebas bermuatan positif yang menyebabkan peradangan.

Elektron bebas tersebut bisa berfungsi sebagai antioksidan alami.

Peradangan kronis merupakan akar penyebab berbagai masalah penyakit seperti diabetes, kanker dan jantung.

• 3 Ancaman Kesehatan Jika Tidur Dekat Ponsel

• 7 Cara Sederhana Menghilangkan Bau Sepatu Olahraga, Perhatikan Dahulu 3 Penyebab Ini

• Bikin Tak Fokus dan Tak Betah di Kantor, Berikut 5 Cara Agar Tidak Menjadi Bahan Gosip

3. Mengatur sistem endokrin dan saraf

Berjalan tanpa alas kaki memiliki peran dalam mengatur sistem endokrin dan saraf dengan mengembalikan berfungsinya sistem saraf.

• Telkomsel Beri Bonus Paket Data Sebesar 5 GB Bagi Pelanggan Telkomsel, Ini Syaratnya

• Kesal Mendadak Dimasukkan di Grup? WhatsApp Beri Solusi Berupa Pembatasan Bagi Siapa Yang Mengundang

• Ayo Bunda, Cegah Anak Terkena Tumor Otak Dengan Memperhatikan 9 Benda Disekitar Anak Ini

4. Menunda penuaan kulit

Seorang peneliti Departemen Biologi Perkembangan dan Sel di Universitas of California, Gaétan Chevalier, menemukan manfaat lain dari berjalan tanpa alas kaki.

• 7 Smartphone Xiaomi seri Redmi Ini Tak Bakal Dapat Dukungan Pembaruan Perangkat Lunak di Masa Depan

• Tak Hanya Membunuh Kanker, Sukun Juga Bermanfaat untuk 5 Jenis Kesehatan Ini

• 3 Cara Memulihkan Tubuh Yang Lemas Akibat Obat Bius

Penelitian dilakukan pada empat puluh subyek dan hasilnya, berjalan tanpa alas kaki akan meningkaykan aliran darah dan sirkulasi darah di wajah.

Dia mengatakan bahwa 1 jam kontak fisik dengan tanpa alas kaki bisa mengembalikan aliran darah ke wajah dan memperbaiki jaringan kulit, mengoptimalkan penampilan wajah dan meningkatkan kesehatan dan vitalitas.

Nah, setelah tahu manfaat dari berjalan tanpa alas kaki, kenapa kita tak coba memulainya? (*)

Artikel ini telah tayang di situs nova.grid.id dengan judul:

Tips Sehat: Hanya Berjalan Tanpa Alas Kaki Bisa Kurangi Risiko Jantung Hingga Tunda Penuaan Wajah!