Cukup Konsumsi Makanan Ini, Gigi Anak Jadi Bersih, Sehat Dan Kuat

Maka penting bagi Si Kecil mendapatkan sayuran untuk kekuatan giginya.

3. Jeruk

Tidak hanya vitamin A, kandungan vitamin C juga sangat baik untuk gigi yang sehat dan kuat.

Buah-buahan seperti jeruk, kiwi, pepaya dan strawberry menjadi daftar buah yang bisa Moms berikan untuk giginya.

Buah-buah ini memiliki rendah gula sehingga berfungsi untuk meminimalisisasi terjadinya pembusukan.

Maka memang ada baiknya Moms memberikan buah-buahan sebagai pengganti camilan manis yang bisa merusak gigi.

Vitamin C juga dapat menjaga gusi yang sehat.

4. Apel

Buah dan sayur bertekstur kasar seperti apel dan wortel sangat penting bagi pertumbuhan gigi anak.

Buah dan sayur ini dapat berfungsi sebagai sikat gigi alami.

Jika mengonsumsinya, buah dan sayur ini dapat memijat gusi dan membersihkan gigi.

Mengunyah apel dan wortel dapat membantu membersihkan bakteri penyebab gigi berlubang.

5. Air putih

Air putih memang memainkan peran yang cukup besar dalam menjaga kesehatan.

Rajin mengonsumsi air putih dapat menjadi cara alami agar gigi anaktumbuh sehat dan kuat.

Air tidak memiliki kandungan gula yang dapat menyebabkan pembusukan.

Selain itu, air putih dapat membantu menghilangkan sisa-sisa makanan yang terjebak dalam sela gigi.

Air juga mengandung fluoride, mineral yang dapat memperkuat gigi.

Artikel ini telah tayang di situs nakita.grid.id dengan judul:

Ingin Gigi Si Kecil Sehat dan Kuat? Biasakan Konsumsi Berbagai Makanan Ini, Yuk!