Ingin Tahu Berapa Berat Badan yang Ideal? Pakai Rumus Ini dan Langsung Bisa Hitung di Sini
Ingin Tahu Berapa Berat Badan Ideal Anda? Nggak Perlu Susah Payah Pakai Rumus Langsung Hitung Disini
Penulis: Nadia Elrani | Editor: Welly Hadinata
Disarankan apabila BMI Anda melebihi 27 atau kurang dari 18 sebaiknya anda meminta saran dari dokter Anda untuk memandu dalam program pengaturan rumus berat badan ideal untuk hidup lebih sehat.
• Pasok Narkoba Sabu-sabu ke Tulung Selapan OKI, Warga Kertapati Ini Dapatkan Upah Sebesar Rp 40 juta
• BREAKING NEWS : Kas Hartadi Kembali ke Palembang Menjadi Pelatih Kepala Sriwjaya FC
• Oppo Seri F11 Resmi Diluncurkan di Indonesia, Cek Spesifikasi dan Harganya di Sini
Cara menghitung berat badan ideal dapat dilakukan dengan kalkulator BMI atau sering disebut dengan kalkulator berat badan ideal.
Kalkulator BMI di bawah ini telah disesuaikan standard pengukurannya menggunakan International standard dan Singapore standard untuk orang Asia (Health Promotion Board Singapore).
BMI untuk kelas Asia dan Asia Amerika dihitung dalam skala berikut:
Kurus: kurang dari 18,5
Normal: 18,5-22,9
Kelebihan berat badan (overweight): 23-26,9
Obesitas: lebih dari 27
Perhitungan BMI pada wanita dan pria adalah sama selama mereka berusia di atas 20 tahun.
Perhitungan untuk di bawah 20 tahun sedikit berbeda.
• Pasok Narkoba Sabu-sabu ke Tulung Selapan OKI, Warga Kertapati Ini Dapatkan Upah Sebesar Rp 40 juta
• LIVE Streaming & Jadwal Swiss Open 2019, Kamis (14/3), Ada Ahsan/Hendra dan Jonatan Christie
• Pizza Hut Delivery (PHD) Segera Buka Outlet di Demang Lebar Daun, Cabang ke 11 di Palembang
Tetapi perlu bahwa diingat perhitungan kalkulator BMI atau rumus cara menghitung berat badan ideal terkadang menyesatkan khususnya dalam kasus atlet atau olahragawan.
Karena profesi mereka, massa berat badan berasal dari massa otot sehingga sekalipun BMI mungkin menunjukkan kegemukan atau obesitas, hal ini tidak terjadi.
Pada dasarnya BMI antara 18,5 dan 25 adalah dianggap normal dan jika BMI berjalan di atas 40 situasinya sudah berbahaya.
Masyarakat kita kebanyakan untuk wanita merasa berat badan ideal bila BMI antara 20 dan 22 dan pria merasa berat badan ideal bila diantara 23 dan 25.
