Ingin Tahu Berapa Berat Badan yang Ideal? Pakai Rumus Ini dan Langsung Bisa Hitung di Sini

Ingin Tahu Berapa Berat Badan Ideal Anda? Nggak Perlu Susah Payah Pakai Rumus Langsung Hitung Disini

Body Mass Index (BMI) adalah perhitungan kalkulasi yang mendasarkan pada tinggi dan berat badan Anda yang pada akhirnya digunakan untuk mendeteksi derajat badan Anda apakah tergolong kurus, berat badan ideal, gemuk maupun obesitas.

Dengan demikian Anda dapat mengetahui bagaimana cara menghitung berat badan ideal.

Rumus Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Menghitung BMI
Menghitung BMI (Alat Fitness Bali)

Menurut hasil penelitian, apabila BMI atau indeks massa tubuh Anda terletak pada 25 atau lebih akan memiliki resiko yang lebih tinggi terhadap penyakit jantung, osteoarthritis, beberapa tipe kanker dan diabetes level 2.

Sebaliknya rendah BMI/ di bawah 18 akan beresiko tinggi terhadap osteoporosis atau pertanda kesehatan badan tidak baik.

Disarankan apabila BMI Anda melebihi 27 atau kurang dari 18 sebaiknya anda meminta saran dari dokter Anda untuk memandu dalam program pengaturan rumus berat badan ideal untuk hidup lebih sehat.

Pasok Narkoba Sabu-sabu ke Tulung Selapan OKI, Warga Kertapati Ini Dapatkan Upah Sebesar Rp 40 juta

BREAKING NEWS : Kas Hartadi Kembali ke Palembang Menjadi Pelatih Kepala Sriwjaya FC

Oppo Seri F11 Resmi Diluncurkan di Indonesia, Cek Spesifikasi dan Harganya di Sini

Cara menghitung berat badan ideal dapat dilakukan dengan kalkulator BMI atau sering disebut dengan kalkulator berat badan ideal.

Kalkulator BMI di bawah ini telah disesuaikan standard pengukurannya menggunakan International standard dan Singapore standard untuk orang Asia (Health Promotion Board Singapore).

BMI untuk kelas Asia dan Asia Amerika dihitung dalam skala berikut:

Halaman
1234
Penulis: Nadia Elrani
Editor: Welly Hadinata
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved