Makan Sambil Main Ponsel Berbahaya, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Jika Terus Diakukan

SRIPOKU.COM - Di zaman yang canggih ini, ponsel bukan benda asing lagi. Hampir tiap orang memiliki benda ini.

Ponsel pun kerap dijadikan teman dalam segala kondisi. Setiap aktivitas yang dilakukan manusia hampir jarang jauh dari ponsel.

Berita Lainnya:
• Kebiasaan Anak Makan Sambil Nonton TV Bisa Picu Obesitas
• Awas, Makan Sambil Main Ponsel Bikin Mati

Sekarang pun saat makan kebanyakan orang tidak akan jauh-jauh dari ponsel. Namun jika kamu merasa memiliki kebiasaan ini, ada baiknya segera dihentikan.

Pasalnya ternyata makan sambil menatap layar ponsel berpotensi membuat berat badan menjadi naik.

Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal Physiology and Behavior menyebutkan orang-orang yang makan sambil menatap layar ponsel cenderung mengkonsumsi kalori lebih banyak daripada mereka yang fokus pada makanannya.

Studi ini melibatkan 62 orang sukarelawan dengan rentang usia 18-28 tahun sebagai partisipan.

Mereka disuguhkan berbagai jenis makanan, mulai dari yang sehat seperti buah-buahan hingga yang tidak sehat seperti makanan tinggi gula dan soda.

Hasilnya, mereka yang makan sambil bermain ponsel mengkonsumsi rata-rata 535 kalori lebih banyak daripada yang tidak.

Mereka juga mengkonsumsi 10 persen makanan berlemak lebih banyak daripada mereka yang makan tidak sambil bermain ponsel.

Peneliti dari Federal University of Lavras, Márcio Gilberto Zangeronimo, menjelaskan bahwa tablet dan ponsel pintar menjadi pengganggu makan paling utama, bahkan pada anak-anak.

"Penting untuk memerhatikan berapa besar pengaruhnya terhadap pilihan makanan," ujarnya.

"Gangguan tersebut mencegah otak secara tepat memahami makanan yang dicerna."

Sudah siap makan tanpa ditemani ponselmu?

Penulis :Nieko Octavi Septiana

Like Facebook Sriwijaya Post Ya...

Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs http://style.tribunnews.com/ dengan Judul:
Bahaya Makan Sambil Main Ponsel, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Jika Terus Melakukannya

===