12 Manfaat Bagi Tubuh Jika Konsumsi Minyak Ikan Setiap Hari, Risiko Penyakit Jantung akan Berkurang

Minyak ikan juga diresepkan untuk mereka yang kekurangan vitamin D.

Dan biasanya diresepkan untuk anak-anak untuk mencegah rakhitis.

10. Kulit akan terlihat sehat

Minyak ikan memiliki pengaruh positif pada kulit karena asam omega-3 dapat menyimpan kolagen - dasar elastis kulit kita yang mencegah munculnya keriput.

Usia dan stres menurunkan jumlah kolagen yang membuat kulit kering.

Sumber tambahan asam lemak tak jenuh ganda juga dapat membantu mengatasi jerawat.

Di antara semua asam lemak, omega-3 memiliki efek imunomodulator terkuat yang mempercepat penyembuhan.

11. Mudah melakukan diet

Selama penelitian, para ilmuwan menemukan bahwa mengonsumsi minyak ikan secara teratur mengurangi nafsu makan dan menciptakan sensasi kenyang setelah makan.

Juga, beberapa ilmuwan berpikir bahwa sumber tambahan omega-3 meningkatkan kemampuan tubuh untuk memecah lemak.

Jadi, alih-alih menyimpan lemak, tubuh akan menggunakannya sebagai sumber energi untuk aktivitas sehari-hari.

Yang paling penting untuk diingat tentang minyak ikan adalah bahwa ia memiliki banyak kalori.

12. Ukuran payudara wanita akan meningkat

Penelitian menunjukkan bahwa lemak tak jenuh ganda dapat meningkatkan ukuran payudara.

Kalian bisa makan minyak zaitun, kacang kering, tahu, atau rumput laut, atau cukup mengonsumsi minyak ikan cod.

Ini adalah cara alami untuk membuat payudara tumbuh. (Tribunstyle.com/Sinta Manila)

Penulis: Sinta Manilasari
Sumber: TribunStyle.com

Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs http://style.tribunnews.com/ dengan Judul:
12 Manfaat Bagi Tubuh Jika Mengonsumsi Minyak Ikan Setiap Hari, Mempengaruhi Ukuran Payudara

====