Untuk Memeriksa Kesehatan Lebih Dini, Lakukan 9 Tes Medis Sederhana Ini
Untuk menjaga kesehatan dengan baik, kalian harus menjalani pemeriksaan medis lengkap setidaknya setahun sekali.
Tetapi untuk memahami kapan saatnya khawatir, kalian dapat melakukan tes sederhana.
Rambut harus kering dan bersih. Ambil sejumput rambut dan tarik.
Jangan menarik terlalu keras, jika kalian hanya memiliki sekitar 2-3 rambut di tangan, itu sangat normal.
Jika kalian memiliki lebih banyak, maka harus mengunjungi dokter.
Mungkin ada banyak alasan mengapa orang kehilangan rambut, stres, kebersihan yang buruk, atau masalah kesehatan yang serius.
Rambut sering menjadi tipis karena ketidakseimbangan hormon atau kekurangan nutrisi.
Gejala-gejala ini seharusnya tidak diabaikan.
5. Carpal tunnel syndrome atau CTS (sindrom terowongan/lorong karpal)
Tes ini dapat mendeteksi masalah profesional para pekerja kantor, artis, dan pengendara motor yakni carpal tunnel syndrome.
Melansir dari laman Alodokter.com, Carpal tunnel syndrome atau CTS (sindrom terowongan/lorong karpal) adalah kondisi yang menyebabkan jari tangan mengalami sensasi kesemutan, mati rasa, atau nyeri.
Bagian yang paling sering terpengaruh adalah jempol, jari tengah, dan telunjuk.
Angkat tangan ke atas sehingga lengan sejajar dengan wajah.
Cobalah untuk mencapai pangkal telapak tangan dengan ujung jari.
Jika kalian bisa melakukan ini selama 1-2 menit, artinya baik-baik saja.
Tetapi jika kalian merasakan kesemutan, mati rasa, atau rasa sakit di pergelangan tangan atau jari, ini bisa menjadi tanda Carpal tunnel syndrome.
