8 Tips Aman Berenang untuk Wanita Hamil, Nikmati Masa Kehamilan dengan Menyenangkan dan Sehat
8 tips aman berenang untuk wanita hamil agar kehamilan tetap menyenangkan dan juga sehat, mulai dari memulai renang secara bertahap hingga gaya renang
lihat foto
Untuk sesi berenang yang berlangsung sekitar 30 menit atau lebih, pastikan asupan minuman yang cukup masuk ke dalam tubuh agar tetap terhidrasi dengan baik.
7. Pilih Baju Renang yang Cocok
Pilihlah baju renang yang cocok dan nyaman agar tidak menghalangi sirkulasi darah saat berenang.
8. Gaya yang Disarankan
Pada saat trisemester ketiga, gaya dada disarankan karena dinilai paling efektif di masa-masa ini.
Hindari berenenag jika memiliki riwayat persalinan dini, keguguran, leher rahim yang melemah atau selaput yang pecah, khususnya selama trimester pertama dan terakhir kehamilan.
(TribunStyle.com/ Suli Hanna)
Penulis: Hanna Suliatun
Sumber: TribunStyle.com
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs http://style.tribunnews.com/ dengan Judul:
8 Tips Aman Berenang untuk Wanita Hamil, Nikmati Masa Kehamilan dengan Menyenangkan dan Tetep Sehat
=====
