Khasiat Buah Naga yang Belum Banyak Diketahui Orang

Khasiat Buah Naga yang Belum  Banyak Diketahui Orang

SRIPOKU.COM -- Buah naga yang tumbuh di daerah tropis begitu banyak diminati masyarakat --selama ini diketahui memiliki rasa yang cukup enak untuk dijadikan bahan makanan.

Namun di balik itu, buah yang berasal dari salah satu jenis kaktus ini cukup unik. Sebelum menjadi buah, bunga buah naga mulai bersemi sejak sore hingga malam hanya untuk layu ketika terkena sinar matahari. Karena keindahan bunganya, seringkali bunga buah naga mendapat julukan moonflower atau Queen of the night.

Bagian dalamnya buah naga ada yang berwarna ungu dan ada yang berwarna putih dan tampilan bagian dalam buahnya hampir sama dengan kiwi, yakni terdapat biji hitam kecil-kecil yang juga bisa dimakan.

Dari sejarah tumbuhan ini, buah naga ini asli dari Amerika Tengah, namun juga berkembang dan diekspor dari beberapa negara Asia Tenggara, seperti Thailand dan Vietnam. Hylocereus undatus, bahasa latin dari buah naga, merupakan buah dengan rendah kalori namun menawarkan banyak sekali nutrisi termasuk vitamin B dan C, fosfor, protein, kalsium, fiber, captin, dan antioksidan.

Beberapa orang mengira bahwa buah naga dengan daging putih dan merah berbeda, namun sebenarnya sama-sama bernutrisi bagi tubuh.

Buah ini aman untuk dikonsumsi oleh siapapun, bahkan untuk ibu hamil.

Cara mengkonsumsi buah naga sangat mudah, Anda bisa membelah buah naga menjadi dua bagian, lalu keruk isinya dan makanlah. Bisa juga di blender untuk dijadikan jus buah naga.

Bush naga juga mengandung beberapa manfaat kesehatan yang unik.

Dikutip dari laman Victoria Health, Senin (19/11/2018), sebagian orang memang tidak pernah melihat buah yang termasuk dalam keluarga tanaman kaktus itu, karena buah ini hanya tumbuh di daerah tropis dan subtropis di kawasan Amerika Selatan dan Asia.

Meski memiliki beragam manfaat, namun hasil ekspor buah satu ini nyatanya tergolong relatif rendah kendati sejumlah supermarket diketahui menjual buah berkulit merah muda itu.

Kulit luar buah tersebut memiliki sisik yang menyerupai naga, itulah asal mula dinamakan buah naga.

Jika dibelah, isinya ada yang berwarna putih dan ada pula berwarna fuschia serta memiliki biji hitam berukuran kecil seperti yang ada pada buah kiwi.

Bagian daging buah itu kaya nutrisi dan rasanya seperti perpaduan antara buah pir dan kiwi.

Nutrisi apa saja yang terkandung dalam buah naga ?