Sering Merasa Kelelahan, Waspadai 4 Penyakit Ini Yang Mungkin Anda Alami
Namun, bila merasa lelah sepanjang hari dan sering terjadi, barangkali memang ada masalah kesehatan pada tubuh.
Editor:
ewis herwis
lihat foto
3. Depresi
Masalah kesehatan mental, seperti depresi juga bisa menyebabkan kelelahan.
Penderita depresi biasanya akan sulit berkonsentrasi, sulit tidur, merasa putus asa, mengurung diri di kamar, dan energi pun akan terkuras habis, sehingga merasa kelelahan.
4. Kekurangan vitamin B12
Vitamin ini dibutuhkan oleh tubuh untuk bisa mempertahankan energi.
Kekurangan vitamin B12 tentu akan membuat tubuh merasa kelelahan.
Konsumsilah makanan seperti telur, ayam, dan ikan, untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin B12.
Artikel ini telah dipublikasikan di situs nakita.grid.id dengan judul:
Waspada 4 Penyakit Ini Mengintai Jika Moms Sering Merasa Kelelahan!
Berita Terkait
![[FULL] Citra Kabinet Prabowo Tercoreng Ulah Ebenezer, Pakar Peringatkan RI Resiko 'Angkut' Relawan](https://img.youtube.com/vi/tp44gIVjStk/mqdefault.jpg)
