Rahim Turun atau Peranakan Turun, Begini Gejala, Faktor Dan Cara Mengobatinya

Prolaps uteri parah dapat menyebabkan rahim menonjol ke luar vagina.

Akibatnya, vagina yang bergesekan dengan pakaian dapat menyebabkan luka pada vagina yang berisiko infeksi.

Untuk mengurangi risiko prolaps uterus, cobalah untuk:

- Lakukan senam kegel secara teratur. Latihan-latihan ini dapat memperkuat otot-otot dasar panggul,hal ini penting setelah wanita melahirkan

- Obati dan cegah sembelit. Minum banyak cairan dan makan makanan berserat tinggi, seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan sereal gandum.

- Wanita baiknya menghindari mengangkat benda berat

- Kontrol batuk. Dapatkan segera pengobatan jika mengalami batuk, dan jangan merokok.

- Hindari penambahan berat badan. Bicarakan dengan dokter untuk menentukan berat badan ideal kita, dan diskusikan pula strategi penurunan berat badan, jika diperlukan.

Artikel ini telah dipublikasikan di situs Nakita.grid.id dengan judul:

Berita Kesehatan Terbaru: Peranakan Turun, Ini Gejala dan Pengobatannya!