Penyebab Radang Empedu, Begini Cara Mencegahnya

SRIPOKU.COM-- Bila merasakan mual, nyeri pada lambung, sakit pada ulu hati, memang umumnya ditafsirkan sebagai gejala sakit maag.

Namun, jangan anggap enteng ketika gejala-gejala tersebut muncul.

Sebab bisa saka Moms terkena sakit radang kantong empedu alias kolesistitis (Cholecystitis).

Kolesistitis merupakan infeksi dan peradangan pada bagian kandung empedu.

Kandung empedu ialah organ kecil berbentuk buah pir di sisi kanan perut, di bawah organ hati.

Kandung empedu memegang cairan pencernaan (empedu) yang dilepaskan ke usus kecil.

Dalam kebanyakan kasus, batu-batu empedu menghalangi cairan yang keluar dari kantong empedu.

Kondisi tersebut menghasilkan penumpukan empedu yang dapat menyebabkan peradangan.

Gejalanya terdiri dari, nyeri hebat di kanan atas atau tengah perut, nyeri yang menyebar ke bahu kanan atau punggung, tegang atau kaku di atas perut saat disentuh, mual, muntah, demam.

Lantas apa yang menjadi penyebabnya?

Kolesistitis terjadi ketika kantong empedu menjadi meradang.

Peradangan kantung empedu dapat disebabkan oleh:

- Batu empedu

Paling sering, kolesistitis adalah hasil dari partikel keras yang berkembang di kandung empedu (batu empedu).

Batu empedu dapat menghalangi tabung (saluran kistik) melalui dimana empedu mengalir ketika meninggalkan kantong empedu.

Empedu menumpuk, menyebabkan peradangan. 

- Tumor

Tumor dapat mencegah empedu mengalir keluar dari kandung empedu dengan benar, menyebabkan penumpukan empedu yang dapat menyebabkan kolesistitis.   

- Sumbatan saluran empedu

Kinking atau jaringan parut pada saluran empedu dapat menyebabkan penyumbatan yang mengarah pada kolesistitis.

- Infeksi

AIDS dan infeksi virus tertentu dapat memicu peradangan kandung empedu.   

- Masalah pembuluh darah

Penyakit yang sangat parah dapat merusak pembuluh darah dan menurunkan aliran darah ke kantong empedu, menyebabkan kolesistitis.

Karena salah satu penyebabnya adalah batu empedu, beberapa kebiasaan ini pun bisa menjadi pemicunya, yaitu pola makan tidak sehat, makanan berkadar lemak tinggi, garam, atau bersantan.

Bagaimana mencegahnya?

Anda dapat mengurangi risiko kolesistitis dengan mengambil langkah-langkah berikut untuk mencegah batu empedu:

- Menurunkan berat badan secara perlahan

Penurunan berat badan yang cepat dapat meningkatkan risiko batu empedu.

Jika perlu menurunkan berat badan, cobalah untuk menurunkan 1 atau 2 pon (0,5 hingga 1 kilogram) seminggu.   

- Pertahankan berat badan yang sehat

Kelebihan berat badan membuat Moms lebih mungkin mengembangkan batu empedu.

Untuk mencapai berat badan yang sehat, kurangi kalori dan tingkatkan aktivitas fisik.

Pertahankan berat badan yang sehat dengan terus makan dengan baik dan berolahraga.  

- Pilih diet sehat

Diet tinggi lemak dan rendah serat dapat meningkatkan risiko batu empedu.

Untuk menurunkan risiko Moms, pilih diet tinggi buah-buahan, sayuran dan biji-bijian.

Artikel ini telah dipublikasikan di situs Nakita.grid.id dengan judul:

Waspada, Kebiasaan Ini Menjadi Penyebab Penyakit Radang Empedu