Mampukah Manusia Bertahan Lama Tanpa Tidur?

Winter mengatakan sebanyak mungkin kita mencoba memaksakan diri untuk tetap terjaga, akhirnya otak terpaku pada tidur dan pada titik tertentu kita tak bisa menahannya.

"Selain itu, ada banyak risiko kesehatan terkait dengan kurangnya tidur untuk jangka panjang," kata Michael J. Breus, selaku spesialis tidur.

Menurutnya, kurang tidur dapat mengakibatkan kenaikan berat badan, penurunan gairah seksual, dan melemahnya sistem kekebalan tubuh.

Kita juga lebih rentan mengalami kecelakaan, terutama jika kita sedang mengemudi.

Menurut Winter, tidak ada jumlah jam yang ditetapkan untuk berapa lama seseorang

bisa tetap terjaga, percobaan ini mungkin tidak pantas untuk dilakukan.

"Rekor saya adalah 48 jam dan saya berhalusinasi suara ibu saya yang berbisik kepada saya," katanya.

Penulis: Ariska Puspita Anggraini
Sumber: menshealth

Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://lifestyle.kompas.com/ dengan Judul:
Berapa Lama Manusia Bisa Bertahan Tanpa Tidur?