Agar Tetap Fit Selama Menekuni Hobi Lari, Melanie Putria Ungkap Rahasianya

SRIPOKU.COM - Putri Indonesia 2002, Melanie Putria, dikenal sebagai sosok perempuan yang menyukai kegiatan olahraga.

Istri vokalis grup band Maliq & D'Essentials, Angga Puradiredja, ini sangat suka berolahraga lari.

Berita Lainnya:
Melanie Putria Ceritakan Sulitnya Bawa Obor Asian Games 2018

Ia kerap membagikan kegiatannya tersebut lewat laman Instagramnya.

Melanie Putria percaya bahwa berlari itu membutukan 80 persen mental.

Sebagai seorang pelari, tentu Melanie Putria pernah merasakan rasa menyerah untuk melangkah, nafas berat, dan kaku terasa sangat sakit.

Rasa yang bisa tiba-tiba muncul tersebut, Melanie Putria berupaya untuk melawannya, yakni dengan cara perang batin, jiwa, dan raga selama berlari.

Hingga akhirnya bisa mengalahkan diri sendiri.

Namun, ada satu hal yang penting bagi ibu satu anak ini, yaitu melakukan mind over body.

Atau biasa disebut sebagai mental yang kuar dan melatih pikiran sehingga badan akan mengikuti kekuatan mental atau pikiran tersebut.

Bagi Melanie Putria, kesehatan tetaplah yang utama.

Tak perlu memaksakan diri di luar kemampuan dan tetap dengarkan apa kebutuhan tubuh sendiri.

Hal itu menurutnya bisa didapat dari sinyal yang biasa dikirimkan tubuh.

Untuk itu, Melanie Putria beranggapkan bahwa masih banyak jalan yang bisa ditempuh untuk meluapkan hobi berlarinya, namun nyawa hanya satu saja sehingga lebih pantas untuk dijaga.

Ungkapan tersebut Melanie Putria bagikan lewat unggahan foto di laman Instagramnya.