3 Makanan Ini Dapat Berbahaya Jika Dikonsumsi Saat Sarapan, Padahal Sering Disajikan!
Pantauan dari Healthline, ada beberapa makanan yang sangat umum dipakai sebagai menu sarapan, tetapi ternyata memiliki risiko bagi tubuh.
lihat foto
Tetapi proses pemasakannya berbeda sehingga bentuk dan tekstur serta kandungannya juga berbeda.
Pancake dan waffle memiliki kandungan protein yang cukup tinggi, sayangnya kedua menu tersebut mengandung tepung olahan yang cukup tinggi yang mampu meningkatkan resistensi insulin dan obesitas.
3. Margarin
Roti juga jadi pilihan untuk sarapan, lengkap dengan berbagai selai dan isian di dalamnya.
Sebagai pelengkap roti, margarin menjadi pilihan.
Margarin cukup berbahaya jika dikonsumsi saat sarapan karena mengandung lemak jenug dan juga gula.
Bila menambahkan margarin ke dalam roti, kandungan tepung dalam roti dan juga lemak serta gula akan bercampur sehingga dapat meningkatkan gula darah dan meningkatkan berbagai risiko penyakit.
Artikel ini telah tayang di tribunnewsbogor.com dengan judul Sering Tersaji di Pagi Hari, 3 Makanan Ini Jangan Dijadikan Sarapan, Bahaya !
Baca: Jelang Asian Games 2018, Berikut Fakta-fakta Menarik Yang Wajib Diketahui
Baca: Akan Keluarkan Single Terbaru, Vokalis Band Geisha Ternyata Bukan Lagi Momo, Netter Sampai Heboh!
Baca: Kalah Pamor, Ternyata Ikan Kembung Lebih Bergizi Dibanding Ikan Salmon
