Netter Khawatir Kaki Rafathar Tampak Berbentuk X, Ternyata Ini Penyebabnya, Orangtua Wajib Waspada!

SRIPOKU.COM - Foto keluarga Raffi Ahmad dan Nagita Slavina menjadi perhatian netizen.

Melalui Instagram, Raffi mengunggah foto satu keluarga bersama Nagita Slavina dan Rafathar.

Mereka kompak memakai busana bernuansa cokelat dengan kain tenun Sumba.

Dalam waktu singkat, postingan Raffi Ahmad langsung dibanjiri like dan komentar.

Tapi, tak sedikit netizen yang malah salah fokus melihat kaki anak semata wayang Raffi itu.

Pasalnya, bentuk kaki Rafathar dianggap aneh, Sejumlah netizen bahkan bertanya-tanya apakah kakinya alami "Letter X".

Baca: Siapa Sangka, Sepatu Adidas & Puma Lahir Karena Pertikaian Dua Saudara Kandung, Begini Kisahnya

"Kak kalau bisa rafathar kalau duduk jgn keseringan angka w mohon maaf soalnya itu kakinya dek rafatar bentuknya x.mumpung masih kecil..," komentar @rachmaa_ekaa.

"Salfok sama kaki rafatar.emg krn lagi di foto apa emg kesehariannya begitu.kalau emg kesehariannya begitu kakinya kayanya musti di bawa ke dr tulang," komentar @susantysanty502.

"Kaki rafatar knp kok ngg lurus ya," komentar @faizahkustiani.

"Kayanya Aa kakinya X soalnya keliatan bngt kalo berdiri lutut ketemu lutut , kasian kalo dri kecil msh bisa di terapi itu hehe,"komentar @dratri_.

"Kaki rafatar x," komentar @monotesasi.

Baca: Bikin Heboh, Segini Isi Salam Tempel Diterima Rafathar dari Keluarga Raffi Ahmad Bisa Beli Mobil

Lalu, apa penyebab bentuk kaki tersebut pada anak?

Dilansir dari Grid.ID, ada beberapa hal yang diduga menjadi penyebab posisi kaki X pada anak-anak.

Di antaranya kelainan genetik, penyakit rakitis yaitu kelainan pada tulang karena kekurangan vitamin D dan kalsium.

Kaki X pada anak bisa juga disebabkan karena cedera pada tulang lutut, tungkai, atau tulang kering, infeksi tulang atau osteomielitis, serta kegemukan atau obesitas.

Baca: Heboh, Disebut Artis Kode Hingga Ditinggal Fans, Begini Kritik Pedas dari Terduga Akun Fans Agnez Mo

Baca: Anggun Dikenakan Model, Begini Jadinya Jika 3 Baju yang Sama Dipakai Nagita Slavina, Bikin Syok!

Kaki X kerap dialami anak kecil, dan umumnya terlihat paling jelas ketika anak berusia 4 tahun.

Kondisi ini hampir selalu merupakan bagian yang normal dari pertumbuhan anak-anak.

Biasanya, kedua kaki anak akan lurus atau normal kembali pada usia enam atau tujuh tahun.

Kondisi kaki X akibat kelainan bawaan memang tidak bisa dicegah, tetapi dengan penanganan yang tepat, efeknya dapat diminimalkan.

Oleh karena itu, jika terdapat bentuk kaki X berserta gejala-gejala lainnya, orang tua wajib waspada dan disarankan untuk berkonsultasi ke dokter.

Kaki X rupanya juga dapat dialami oleh orang dewasa.

Baca: Nobar Film Dimsum Martabak, Pakaian Ayu Ting Ting Disoroti, Salah Kostum Lagi? Kaya Pakai Daster

Lalu, bisakah kaki X dipulihkan?

Dilansir dari Hellosehat.com, ada beberapa latihan untuk memperbaiki bentuk kaki tersebut.

Berikut di antaranya:

1. Menekuk satu sisi lutut

Baca: Pecandu Narkoba Hingga PSK Muda, Inilah 15 Potret Memilukan Daerah Terparah di Amerika Serikat

Lebarkan kedua kaki selebar pinggul dan letakkan lengan di depan dada.

Lalu, langkahkan satu kaki kiri ke samping, luruskan, sedangkan posisikan kaki kanan Anda menekuk.

Rasakan kontraksi kuat pada pinggul dan paha.

Lalu posisikan kembali kaki Anda seperti semula.

Lakukan serangkaian gerakan tersebut hingga 10 sampai 12 kali.

Setelah selesai, tukar posisi dengan kaki yang satunya lagi.

2. Mengangkat satu kaki sambil berbaring

Baca: Ingat Bule Cantik yang Nikahi Cowok Padang? Begini Kehidupannya Usai 3 Tahun Berlalu, Tak Disangka!

Posisikan berbaring menyamping, kaki kiri berada di atas kaki kanan.

Angkat kaki kiri sekitar 45 derajat, tahan sebentar sekitar 1-5 hitungan, lalu turunkan lagi ke posisi semula.

Ulangi gerakan tersebut 10-12 kali.

Lalu ganti posisi berbaring, lakukan lagi gerakan tersebut pada kaki kanan.

3. Straight leg lift

Baca: Jarang Diketahui, Akun Ini Bongkar Betapa Bahayanya Stiker Mobil Keluarga, Jangan Disepelekan!

Berbaring terlentang, biarkan tubuh rileks.

Posisikan kaki kanan lurus dan lutut kaki kiri menekuk.

Kencangkan otot paha pada kaki kanan yang lurus, angkat kaki tersebut beberapa centimeter dari lantai dan tahan sekitar 5 detik.

Ulangi gerakan tersebut 2 kali tiap satu sisi kaki.

4. Side step-ups

Gerakan ini memerlukan bangku yang berat untuk menopang tubuh.

Berdiri dengan sisi kanan menghadap bangku dan lengan di depan dada.

Posisikan kaki kanan di atas bangku, kaki kiri tetap di tanah.

Lalu, berdiri dengan kaki kanan menekan bangku.

Baca: Beda dari Ibu Lain, Mona Ratuliu Bukannya Membela Malah Ikut Komentar Begini Saat Anaknya Diejek!

Ketika kaki kanan dalam posisi tegak lurus, tahan selama satu detik, lalu turunkan ke posisi semula.

Lakukan 10 hingga 12 kali, lalu ganti posisi.

5. Hamstring curls

Pegang bagian belakang kursi.

Tahan berat badan pada satu kaki, tekuk kaki yang satunya lagi ke belakang.

Kencangkan paha pada kaki yang ditekuk ke belakang.

Tahan posisi tersebut selama 5 detik, lalu turunkan ke posisi semula.

Ulangi gerakan tersebut hingga 8-9 kali, lalu ganti posisi.

Latihan ini baik untuk memperbaiki tekukan lutut pada kaki X.

Baca: Fotonya Tampak Biasa, Netizen Malah Dibuat Salfok Lihat Perut Cinta Laura Bisa Kencang Gitu

Baca: Tumbuh dari Keluarga Biasa, 2 Bocah Ini Menjelma Jadi Sosialita, Hidupnya Kini Bergelimang Harta!

Baca: Banyak Laporan Aksi Politik Uang, Panwaslu Instruksikan Panwascam dan PPL Berjaga 24 Jam

Baca: Ketemu di Mall, Dude Herlino Malah Sengaja Bongkar ‘Rahasia’ Baim Wong dan Pacar, Gak Nyangka!

Artikel ini telah tayang di Tribunjatim.com dengan judul Netizen Khawatirkan Kaki Rafathar yang Tampak Berbentuk X, Ini Penyebabnya, Orang Tua Wajib Waspada!